Приехала с отдыха на юге и с ужасом поняла, какая я толстая! Ужас! Как же я раньше не думала об этом! Думала конечно, но не била тревогу, а ведь я влюблена в парня младше меня на 5 лет!!! Приехала с диким желанием что - то делать с собой. И где найти такого надзирателя с плеткой, что бы напоминал мне всегда, что нужно следить за своим питанием, не кушать после 18-00 и заниматься спортом и домашней работой! Конечно, можно сказать, что я хочу переложить свои проблемы на чужие плечи... Я знаю, что кроме меня никто не поголодает и не позанимается... Сегодня, завтра и может быть неделю мой заряд продержится, но дальше просто необходим надзиратель! Это точно! Поживем - увидим, а пока - пожелайте мне удачи, мне нужно сбросить 62 кг!!! это очень много! это не один год трудов! Дайте мне силы!
Приехала с отдыха на юге и с ужасом поняла, какая я толстая! Ужас! Как же я раньше не думала об этом! Думала конечно, но не била тревогу, а ведь я влюблена в парня младше меня на 5 лет!!! Приехала с диким желанием что - то делать с собой...
Читать полностью
Приветик! У тебя все получиться, главное желание, мне тоже говорили красивая, сексуальная, поклонники, но однажды встав на весы и увидев О БОЖЕ!!!! 128.4 кг поняла, что какая в з....цу сексуальная?! Корова!!!!!!!!! не иначе))) и за три месяца скинула 18.6 кг, я летаю! впереди еще 24.8 и будет моя промежуточная цель, т.е. пока 85 кг. Поэтому верь в себя и все получиться!!!!!! и главное никаких жестких диет, они провоцируют срывы!!!!!! Удачи!!!!
Привет Бомбасик! не переживай. лишний вес не порок, а нарушение обмена веществ. Я сама долго не могла похудеть, то силы воли не хватало, то день рождения, то банкет, ежевечерние обжорства с партнерами по бизнесу под видом деловых переговоров, еще и псориаз схлопотала на лишнем весе прямо расцвел, да так что ни юбку ни рубашку с коротким рукавом не одеть. Приезжала к партнерам в Ригу, а они увидев проблему отвезли меня в тот же день в обычную савковую зачуханую больницу в Юрмале, сопротивляться было неудобно, через 2 недели легла на лечение, оказалось основной профиль лечения - восстановление обмена веществ, много девушек и женщин, хватает тех у кого за сто и даже одна за 170. Короче говоря лежу 5 день, клизмы чаи и массаж каждый день. псориаз стухает и вес с 77,7 ушел до 72,40 при росте 1,65. поняла только одно - я преодолела сама психологический барьер заталкивать в себя кучу ненужной еды, если интересно пиши в личку, чтобы не было с моей стороны рекламы
При избыточном весе первое что надо сознательное намерение привести себя в порядок. Второе обратиться к специалисту который имеет оборудование для обследования организма чтобы мог отслеживать, динамику изменений в организме. Если есть пищевая зависимость обратиться к психотерапевту. Самостоятельно без контроля, обследования до и после не советую... Задайте себе вопрос сможете ли ВЫ обмануть свой организм? Если ВЫ откажите своему организму ... он возместит нехватку микроэлементов из другого места тем самым еще больше нарушит ВАШ обменный процесс. Диета при "пищевой зависимости" это издевательство над над Вашим организмом. Потеря мышцы это возврат веса с + еще пару килограмм. И так все выше и выше. Потом давление, боли в спине, сухости во рту. Если я, сказал не правду скажите, обоснуйте Сергей
Вы сказали правду, но лично я не сижу на диете, ем все ( кроме жирного , жареного, сладкого), уменьшила порции, не ем после 18-00 кроме кефира и занимаюсь спортом. Это принципы правильного образа жизни, вот и всё! Организм только радуется!
Молодец!!..Главное удержать!...
В 2008 похудела на 40... (начальный 126 потом 86....такая прелесть ...все одевается...себе нравлюсь...А через два года (из-за работы - сокращение)...начался жор...у меня всегда на нервной почве на сладкое прошыбает)))
И вот уж год...застряла на 108...и ни туды и не сюды))
Диеты, что раньше помогали - сейчас не дают того результата (люблю по Долиной и по Баскову/Лайне Вайкуле)
Знакомая ситуация ,когда у меня семейная жизнь(с предыдущим мужем)тресщяла по швам,для меня был
сильнейший стресс .Я плакала ,ругалась с ним ,а сама ,совершенно себя не контролируя,ела все прямо
из кастрюли половником ,какая уж там сервировка и как только начинается психоз у меня необузданный
жор . Правильно говорят у всех по разному,один включит пофигизм ,а другой в такое пике войдет ,что
сам и выбраться не может .Поэтому и существуют психологи ,но не у всех есть возможность к ним ходить.
А наш сайт поддерживает,мотивирует учит худеть грамотно,в общем нам повезло!
В 2008 похудела на 40... (начальный 126 потом 86....такая прелесть ...все одевается...себе нравлюсь...А через два года (из-за работы - сокращение)...начался жор...у меня всегда на нервной почве на сладкое прошыбает)))
И вот уж год...застряла на 108...и ни туды и не сюды))
Диеты, что раньше помогали - сейчас не дают того результата (люблю по Долиной и по Баскову/Лайне Вайкуле)
сильнейший стресс .Я плакала ,ругалась с ним ,а сама ,совершенно себя не контролируя,ела все прямо
из кастрюли половником ,какая уж там сервировка и как только начинается психоз у меня необузданный
жор .
сам и выбраться не может .Поэтому и существуют психологи ,но не у всех есть возможность к ним ходить.
А наш сайт поддерживает,мотивирует учит худеть грамотно,в общем нам повезло!