Снова сначала!

Прошли праздники, отгремели салюты, салаты съедены!
Этот год мы начали просто волшебно!
Ничего не предвещало, как говорится. Мы с мужем эту тему особо не поднимали и вот 28 декабря, за чашечкой вкусного утреннего кофе, муж предлагает уехать на зимовку в Крым. Я, неспешно обдумав масштаб сборов, соглашаюсь. И вот, утром 30 декабря мы выехали, чтобы приехать вечером 31 прямиком за праздничный стол!
В Ялте живет мои мама и младший брат, мы к ним часто приезжаем зимовать, но в этом года как-то не планировали)) По дороге решаем, что хотим остановиться в Алуште, так как там мужу удобно на велике кататься, а Ялту всю заповедниками перекрыли, ни проехать, ни пройти! На подъезде к мосту я даже успела договориться посмотреть дом ( в последствии его же и сняли).
Этот новый год мы и отмечали, и начинали именно так, как всегда хотелось! Мама приготовила пару легких листовых салатов, канапешки из рыбы и икры и мясо гриль. Мы не переели, салаты прекрасно дополнили мясо, а на сладкое были фрукты! А уже утром 1го января мы все вмести пошли пешую Массандровскую тропу)) Погода отличная, 14 градусов тепла, мы шли в футболках
В целом это и сподвигло меня начать. Сначала пройду 90-дневку, а потом, как вернусь домой, пойду к диетологу, чтобы продолжить работу с ним. В планах плавное похудение и нормализация питания, потому что сама я себя довела до 103 кг и это страшно...
Рейтинг:  +15
Anechka o_O
12 января в 14:04 232 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Снова сначала!
Прошли праздники, отгремели салюты, салаты съедены!
Этот год мы начали просто волшебно!
Ничего не предвещало, как говорится. Мы с мужем эту тему особо не поднимали и вот 28 декабря, за чашечкой вкусного утреннего кофе, муж предлагает уехать на зимовку в Крым. Я, неспешно обдумав масштаб сборов, соглашаюсь... Читать полностью
 


Дневник группы "Если не сегодня, то когда? Активно ползу к цели!":



Комментарии:

12 января в 16:40
+1
Здорово когда приходит вдохновение! Удачи Я тоже со своими 103 начала бороться,наметила к концу года весить 85кг.

12 января в 16:59
+2
Спасибо!
Моя цель до конца года,в идеале, 70-75

12 января в 17:39
+2
Моя мечта 72 кг,как в 25 лет Есть куда стремиться Но чтоб достичь такой цели надо кардинально изменить свой подход к жизни.

12 января в 18:02
+2
Ооо, моя мечта 55
Я до 22 лет была в этом весе и считала себя толстой, а оказывается, это мой идеал
Менять приходится и так, вылезают болячки из-за которых надо, хочешь того или нет...
Вот сейчас занимаюсь поиском вкусных рецептов, которые помогут разнообразить рацион и не чувствовать себя в чем-то ограниченной.

14 января в 15:37
0
Да,болячки и заставляют работать над собой-больше двигаться.меньше лопать.Я сама не знаю что делать с питанием,даже при ограниченном наборе определенных продуктов надо много тратиться.Буду учиться меньше есть,уменьшать желудок и занимать себя интересным,чтоб еда перестала быть главной.Если что найдешь интересное из рецептов,пиши.

14 января в 15:54
+1
На самом деле питание не такое дорогое, как мы привыкли думать! Я вот составила меню на месяц, закупила все продукты и, честно сказать, очень удивилась! Потому что сумма на месяц на двоих, если исключить вкусняшки и вредности ( которые надо исключить!), выходит даже немного меньше, чем обычно! А там, на минуточку, есть и красная рыбка, и креветки, не не дешевые сейчас фрукты в большем количестве
Вопрос в том, как их готовить. ВОт для этого и хочу подобрать вкусные правильные рецепты. А меньше кушать не обязательно, главное калорийность))

15 января в 14:25
+1
Марина, конечно надо собой заниматься. В Крыму свежий морской воздух, побольше гуляй, пей водичку. Если есть возможность, сдай Анализы, может у тебя где-то есть отклонения и в наборе веса твоей вины совсем нет.
И что такое 90 дневка, я не в курсе, но если ты уверена...., не навредить бы себе.

15 января в 18:59
+1
Мячик пишет:
сдай Анализы, может у тебя где-то есть отклонения и в наборе веса твоей вины совсем нет.
Анализы показали, что надо меньше жрать
На самом деле, есть проблемы с щитовидкой, вылезли в мае. Сейчас на терапии, все хорошо. Анализы сдавала все, в том числе и на выявление причин роста веса, но все оказалось банально - я просто слишком много ем сладкого Не могу пожаловаться на здоровье, слава богу, поэтому остается только худеть)

15 января в 19:00
+2
Мячик пишет:
И что такое 90 дневка, я не в курсе,
Раздельное питание. В общем это низкобелковое и низкоуглеводное питание, без жестких ограничений.


Оставить свой комментарий
B i "