19 дек до нового года 14 дней

Соблюдать систему питания ДД безукоризненно не получается, В первую половину дня пью мало воды(если вообще пью), некогда, Поэтому и с завтраком сложности, А пропускать его нельзя, Домой сегодня пришла к обеду, съела творог 250 гр, на ужин будет салат без капусты, только огур+томат+редька зел+перец+кинза+ масло льн и к этому кусок рыбы=200 гр, По желанию зеленый чай, Надеюсь, что достигнутый отвес стабилизировался,
,,