Главная > Дневники > Дневник пользователя sozdatel19840404

85,05 кг

Не спеша но верно к цели

Дофаминовое кратковременное счастье проигрывает долгосрочным действиям. Все люди с лишним весом получают маленькое короткое счастье и потом чувствуют неудовлетворенность которую заглушают снова маленьким счастьем. Замкнутый круг. Эмоции не хватает на долго и приятное быстро сменяется чувством неудовлетворенности. Если же проявить самодисциплину то вы получаете эмоцию на весь день, поэтому подтянутые люди ходят уверенные и счастливые. Им не нужна подпитка, это постоянное внутреннее счастливое состояние.

Рейтинг: +13

sozdatel19840404

2 августа 2024 года

204

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/2040937/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">85,05 кг</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/2040937/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2024aug/02/00/4498860_15303-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Не спеша но верно к цели<br>Дофаминовое кратковременное счастье проигрывает долгосрочным действиям. Все люди с лишним весом получают маленькое короткое счастье и потом чувствуют неудовлетворенность которую заглушают снова маленьким счастьем. Замкнутый круг. Эмоции не хватает на долго и приятное быстро сменяется чувством неудовлетворенности...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/2040937/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/2040937/
              ]85,05 кг[/url][/b][/size]
              Не спеша но верно к цели Дофаминовое кратковременное счастье проигрывает долгосрочным действиям. Все люди с лишним весом получают маленькое короткое счастье и потом чувствуют неудовлетворенность которую заглушают снова маленьким счастьем. Замкнутый круг. Эмоции не хватает на долго и приятное быстро сменяется чувством неудовлетворенности... [b][url=https://www.diets.ru/post/2040937/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник sozdatel19840404:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с балконом V131 "Бордентоун"

Каркасный дом V374 "Темпе"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V274 "Роузвилл"

Каркасный дом с мансардой V547 "Лаваль"

Комментарии:

fruktrik

2 августа 2024 года

Только сегодня с утра об этом думала

И что если пропущу тренировку, то настроение испортится и буду жалеть о том чего не сделала, а после тренировки чувство удовлетворения собой, внешним видом и настроение хорошее

Ответить

sozdatel19840404

(автор поста)

2 августа 2024 года

Вы молодец, сделали верный выбор!

↑ Ответить

Андиара

2 августа 2024 года

подтянутые люди ходят уверенные и счастливые. Им не нужна подпитка, это постоянное внутреннее счастливое состояние.

это вряд ли . человек привыкает ко всему -и тогда состояние счастья исчезает . потому что кроме стройности у людей множество других обстоятельств , заставляющих переживать .
как писала Келли Макгонигал (американский медицинский психолог ) , мозг -образно говоря-просто ставит галочку "выполнено " на соответствующем пункте в списке задач и обращается к следующему .
я на себе это испытала . перед операцией по удалению катаракты я была в большей эйфории , чем сейчас , спустя почти месяц . я смогу ходить без очков!- мне казалось это невероятным счастьем , ведь я испортила зрение ещё в начальной школе .мне казалось-жизнь станет качественно другой .но нет , она осталась прежней .и тревоги по поводу всего не исчезли . да , одну проблему решила . но сколько их! тьмы и тьмы...
правда , где-то недавно словила дзен .была такая спокойная тихая радость от жизни . но глаза здесь не при чём!

Ответить

sozdatel19840404

(автор поста)

2 августа 2024 года

Есть две базовые эмоциональные составляющие 1. Вера в себя 2. Сомнения в себе.

Люди которые смогли полностью перейти на первое забывают про страх, тревогу, сомнения, переживания. Они наслаждаются каждым днем и радуются за себя. А вес это один из индикаторов. Как впрочем и наличие спорта в жизни.

↑ Ответить

Андиара

2 августа 2024 года

понятно . мы о разных вещах говорим.

↑ Ответить

Лиза0204

2 августа 2024 года

Вообще очень классно, когда у человека нет проблем кроме лишнего веса... Но с другой стороны, есть люди для которых лишний вес вообще не проблема. И не чувствуют они себя несчастными, неуверенными из-за того что больше кого-то.

Ответить

sozdatel19840404

(автор поста)

2 августа 2024 года

Действительно есть такие ) Но с такими мне не по пути ) А им не по пути со мной )

↑ Ответить

sozdatel19840404

(автор поста)

2 августа 2024 года

Как говорится, "не надо менять людей, надо менять людей"

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Галина Гуженко
6 дней назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7