Я похудела к лету. Фото до-после.

Думаю, не надо лишних слов, нужно просто показать. И вряд ли у кого-то возникнет вопрос где до, а где после Это слишком очевидно

Конец августа - май. Белые джинсы ушиты, иначе уже носить не представлялось возможным, я в них утонула...





И просто котик (котики всегда к месту )


По цифрам, что на данный момент.



Из того, что мне было прям важно - с августа 2023 года. Талия - минус 8 см, живот - минус 10 см, бедра 9 см, вес непосредственно - минус 12 кг.

Процент жира сначала я считала сама по онлайн-калькуляторам и он был к ноябрю в норме. А потом в моей жизни появились абьюзерские весы, которые сказали, что я старая, жирная и воды во мне мало Собственно скрин от начала декабря, первое взвешивание.



И сегодняшнее.


Как видно - процент жира снизился, хоть и не до нормы пока. До нормы воды доползла буквально на днях, адекватный своему возраст наблюдаю уже примерно неделю)) Параметр вроде ни о чем, но приятно же

Так что такие вот дела))
Ухожу на похудательные каникулы, что они мне принесут - будем посмотреть Конечно, хотелось бы чтобы ничего не принесли. И я просто в августе продолжила бы с веса 72 кг. Но не знаю, не знаю...