Салат с грибами и фасолью

Салат с грибами и фасолью Это очень сытный белковый салат, потому что в нем сразу два вида фасоли – красная и стручковая. А еще и маринованные грибы с кедровыми орешками! Красную фасоль можете отварить заранее или просто взять консервированную.

Ингредиенты
Грибы (маринованные) – 200 г
Красная фасоль (консервированная или вареная) – 200 г
Стручковая фасоль – 250 г
Пармезан – 100 г
Орехи (кедровые) – 1 горсть
Оливковое масло – 2 ст.л.
Рейтинг:  +15
ВсехняяМама
23 мая в 0:16 3 83 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Салат с грибами и фасолью
  Это очень сытный белковый салат, потому что в нем сразу два вида фасоли – красная и стручковая. А еще и маринованные грибы с кедровыми орешками! Красную фасоль можете отварить заранее или просто взять консервированную.
Ингредиенты
Грибы (маринованные) – 200 г
Красная фасоль (консервированная или вареная) – 200 г
Стручковая фасоль – 250 г
Пармезан – 100 г... Читать полностью
 


Дневник ВсехняяМама:



Комментарии:

23 мая в 7:38
+1
Очень калорийно!

23 мая в 8:47
0
Около 150 ккал на 100 грамм. Специально посчитала, было интересно)

25 мая в 16:58
0
На обед вполне себе. Худеть - не значит голодать. А в растительном белке нет холестерина. А еще и омега куда же без нее ? клеткам и мозгу нужно питание.


Оставить свой комментарий
B i "