вкусный супчик/ разбираюсь с таблетками/пишу стихи

Какой вкусный супчик я сегодня сварила-сотворила-из того, что было.
Был консервированный тунец+картошка+1 яйцо (туда сырое разбила)+зелень+лук (не зажариваю)+морковка+специи, особенно перец разный+лимон+лавровый лист= вкуснятина но чутка жирновато для меня. лучше тунец брать без масла. Посмотрим, понравится ли мужу. Он изысков не любит)))

А на завтрак жарила сырники.

Не хочу зомби, вечно спящим, ходить, поэтому начала разбираться с таблетками, вроде как от бисопролола на утро меня потом целый день глючит, вся жизнь замедляется вместе с сердцем. Его и пьют при нижнем выше 105. Он мне реально так опускает нижнее, что тоже не есть гуд.

попробую без него, АД измерила 133/79.
сахар сегодня порадовал: 8,0 это я вчера 2 таблетки глюконила выпила, вечером 850мл и на ночь 1000.
у меня просто картина изменилась: утром натощак сахар высокий, за 10. в течении дня терпимо, в пределах 7-8.
.
тражента, оказывается, хороша утром натощак, именно утренний высокий сахар сбивает, так что пью теперь так.

вес: 89,4 думала будет выше после копчёной скумбрии вчера на ужин.

думаю: вот почему, как только я набираю обороты, начинаю активно худеть, (в этот раз даже уличные тренажёры пошли в ход, я начала получать от этого кайф) жизнь херачит меня по носу так, что я опять падаю на дно? на дно своей души.

а вдруг мне когда-нибудь не хватит сил подняться? переживаю, таки возраст.

в моём сердце снова
появилась грусть
ну и что? и ладно
раз случилось-пусть
знаю точно, справлюсь,
знаю, но боюсь
станет вдруг привычным
это слово "ГРУСТЬ"


фото старое, но не показывала и соответствует настроению. сегодня так же плачут небеса.
///////////
съездила с мужем на работу. купила себе 1 кг. клубники. продолжаю себя радовать, ток не радуется совсем. опять зарядил дождь, не погуляла.
готовлю на ужин говяжьи рёбрышки