Мой день.

В последнее время у меня сложился свой режим дня. Просыпаюсь в 7-7.40. Муж собирается на работу, поэтому редко отсвечиваю и если проснулась рано, то валяюсь в кровати, проверяю почту, листаю ленту и т.п. Потом встаю, иду на весы, тыкаю кофеварку и иду умываться. Разбираю посудомойку, мою котячью миску, быстренько убираю со стола крошки и все свинство, пылесосом прохожусь если надо... И дальше - кайфушечки с кофеем на диване Вместе с чашечкой кофе читаю книжки, записываю свой вес, считаю что там по финансам, думаю как дальше жить и все такое Минут 40 минимум.

Раньше я вставала с утра, собиралась и шла в полусонном состоянии на работу. Раньше - это прям очень давно уже, до 2019 года. И я до сих пор это помню и именно потому что помню, я очень ценю эти утренние моменты. Когда можно проснуться, почувствовать себя человеком и идти в новый день в отличном настроении

Потом обычно готовлю. Так как в будни стараюсь не ужинать, я стараюсь минимизировать свое взаимодействие с едой, не видеть, не нюхать и все такое И опять же - возможность готовить, все в спокойном и привычном себе темпе - это просто бесценно! Возможно, изменению качества питания я тоже обязана свободному времени. Иначе так и кусочничала бы и чебуреки замороженные на ужин бы ела

Днем по-разному все может сложиться, а вечером снова все по условному режиму, условные ритуалы. Загрузить посудомойку, почитать, закинуть кофе в кофеварку... И спать в 11 вечера