Дождь!

Сегодня очень плохо спала, всю ночь шёл дождь! Обычно его шёпот меня убаюкивает, но сегодня нет!
В голове всю ночь какие то видение, то ли сон, толи забытьё! Мысли как лихие скакуны всю ночь носились по закоулкам моего мозга, выгоняя наружу все проблемы и затыки! И я начинала уже сама их гонять в голове! В результате решила встать, такой сон мне не в пользу! Сейчас пасмурно, метеорологи обещали сегодня +17, днем без дождя! В общем неплохо, но пока идёт дождь! Посмотрим ошиблись в очередной раз или нет!
Вечером настроение было паршивое, даже не выкладывала своё питание, исправляюсь!
-Завтрак : Запеканка из творога, банана и овсяной муки с медом 150гр.
Овощи 50 гр.

-1 перекус: груша 160 гр.
-обед : Макароны твердых сортов 100 гр, куриная грудка запеченная 80 гр, квашеная капуста 60 гр, овощи 50 гр.

- 2 перекус: два тонких хлебца с прованскими травами кукурузно-рисовых, 10 гр. Сыр 45% жирности 20 гр.

- Ужин : минтай на луковой подушке 250 гр. Салат из свежих овощей 110 гр.
Рейтинг:  +12
nadinaposhta
18 апреля в 6:19 168 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Дождь!
Сегодня очень плохо спала, всю ночь шёл дождь! Обычно его шёпот меня убаюкивает, но сегодня нет!
В голове всю ночь какие то видение, то ли сон, толи забытьё! Мысли как лихие скакуны всю ночь носились по закоулкам моего мозга, выгоняя наружу все проблемы и затыки! И я начинала уже сама их гонять в голове! В результате решила встать, такой сон мне не в пользу... Читать полностью
 


Дневник nadinaposhta:



Комментарии:

18 апреля в 6:28
0
Забыла написать!
- 3 перекус : кефир 250 гр. 1%. -Воды выпито 2 литра. Анализирую, я молодец!

18 апреля в 8:52
+1
Тоже плохо сплю ночью. Дождя не было, хотя мне нужен - у меня аллергия на пыльцу и её уже, видимо, приносит ветром, чихаю не переставая! Но, холодно - минус два. Еле встала, раза три переставляла будильник

18 апреля в 9:16
+1
Да, сон это проблема большего населения земли, я принимаю мелотонин и магний на ночь, по инструкции, посоветовал врач невропотолог, потому что снотворные совсем не работают со мной!
Аллергия тоже зло великое, у меня у дочери после вторых родов появилась! Тоже чихает!

18 апреля в 9:44
+1
Какой великолепный рацион

18 апреля в 12:06
+1
Благодарю! Я ужасный гурман, очень люблю покушать! Есть грешок!

21 апреля в 14:17
+1
Наденька - очень вкусное и продуманное меню !!
Отметила для себя , что очень красивое большое блюдо . на котором выставлена еда !

Когда не спиться - начинай считать , но не с одного . а обратный подсчёт с 1000... 999..
Пусть все получится !

21 апреля в 18:54
+1
Попробую считать! ! Спасибо!
Я люблю чтоб было красиво! Ну и вкусно конечно!


Оставить свой комментарий
B i "