16.04.2024

16.04.2024 Hello, dear Diary!
Сегодня мне плохо весь день. Адаптация к антидепрессантам. Голова плывет и слабость. Но это в порядке вещей. Тревожность все так же накрывает, челюсть болит от постоянно стиснутых зубов. Устала жить в таком напряжении. Надо было раньше связаться с врачом и начать пить АД. Ведь еще недели две пройдет, пока они начнут действовать. Ладно, терпим, ждем.
Про вес не буду писать каждый день. Сейчас вода сливается. Отчет по понедельникам, хоть и встаю на весы каждое утро.
Еда
Завтрак:
• ширатаки с фаршем, шампиньонами и перцем. Соленый огурец
Обед:
• салат (салат, огурец, перец, ветчина, сыр, сметана с каплей майонеза)
Ужин:
• кефир с семенами льна и чиа
Вода: 2.5 л


Физактивность
Эллипсоид пока 10 мин, шагов норму выполнила.
Рейтинг:  +10
Draama Kuninganna
16 апреля в 22:19 180 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 16.04.2024
  Hello, dear Diary!
Сегодня мне плохо весь день. Адаптация к антидепрессантам. Голова плывет и слабость. Но это в порядке вещей. Тревожность все так же накрывает, челюсть болит от постоянно стиснутых зубов. Устала жить в таком напряжении. Надо было раньше связаться с врачом и начать пить АД. Ведь еще недели две пройдет, пока они начнут действовать. Ладно, терпим, ждем... Читать полностью
 


Дневник Draama Kuninganna:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Обсуждение закрыто

Добавление новых комментариев к данному обсуждению недоступно.
B i "