Всем здрасте!
Летят, летят дни, уже и март заканчивается... Я в клубе по шагам состою, но март у меня аховый, минимум в 6000 шагов в день получается, но к 1/3 миллиона ваще не дошла. Ну и ладно
Рабочая неделя не интересная, работа, дом, немного улицы, так что писать особо нечего
Кушала так
Вчера
Чечевица с грибами и спаржей, пересолила, жуть
, пыталась авокадо ситуацию исправить, не помогло, кое как доела
Доела щи, добавила тофу, тот, шелковый который, норм
Салат и жареный тофу, вот это вкусно!
Сегодня.
Рис с грибами и чесноком, жареный тофу, огурец, вкусно!
Гречка... сухенная
, надо придумать какой-нить подлив постный...копчёный тофу, мне очень понравился, квашеная капуста
Хороша закуска, квашена капустка, и подать не стремно и съедят, не жалко
Ужин называется- я его слепила из того, что было
Оказалось, что из овощей ничего не осталось, главный помогатор все сточил, только авокадо и оставил
Поэтому собралась всего и пирожком шлифанула, последний, больше нету
Еще я сегодня душу отвела, купила растительных сливок и халвыыы, я о не думала неделю, и вот надумала, пошла и купила
И все и день прошел, погуляла уже, овощей купила, щас почитаю и спать, завтра у Климохи дистанционка, можно выспаться
Всем мира, добра и здоровья
Еда как обычно классная, тофу ммм)) Удобно из тарелки с секциями есть?
Мне удобно, только вот салат не влазит вечно
Булки и халва, идем в ногу
Ага, халва конечно слишком диетичная, чтобы ее есть
Халва это как бомба с калориями, жирная и сладкая, хуже не придумаешь для стройнеющих
Да я просто ничего не придумала постного, кроме халвы, варенье не ем, поэтому взяла. Я не буду каждый день... Буду через день
Если учесть, что много овощей, то можно
Шагать особо негде, всё плывёт, лужи кругом, а это хорошая отговорка
Не стройнеется от слова вообще,люблю вкусненько поесть
Эх, надо брать себя в руки
Надо бы на диету, смотрю группа ожила на 90 дневке, но что то не очень уверена, что хочу
Сбросить лишнее хочу, а вот на диету
А ты смотрю пост соблюдаешь, молодец, круто
Итак дофигища лишнего веса
А пост, да, держу, но боюсь в конце апреля сорвусь, начнется дача а там я селе не хозяин... Поживём-увидим
Давай вливайся, начни писать отчеты, пусть не 90 дневка , сократи хлеб, сладкое , алкоголь, или что там ты часто кушаешь
Я ж не на диете, все ем, просто меньше
Я сегодня сделала разгрузочный день, водичка хоть уйдет
А завтра наверно и начну, а чего, хороший день для начала
27 число и среда
Не напишешь за два дня, приду в личные сообщения
Я прям уже скучаю по тофу , чего то не возят к нам . Придеться идти в ТЦ Любимово !
Там Магнит ЭКСТРА , но брынзу вкусную купила у себя в магазинах.
Женечка , погода наладится , гулять будем больше !
А на вб или озоне тофу не заказываешь? Я обычно там заказываю, а тут гуляла, нашла магазин там хороший тофу продают, стала там брать. Вчера и копченый взяла, буду сравнивать
Конечно закажу тогда .
(извините, что влезла)
Беру этот 882158932 и 1454474812
А ещё люблю "нешпроты"
616904722
Это на вб? Почему-то пишет, ничего не найдено на все три Арта
66564947
у меня кстати с авокадо как то не сошлось, как то и не беру его...
я тут инфо про тофу прочитала, оказывается твой шелковый действительно жарить не надо: вот:
Шёлковый тофу
Традиционный ингредиент мисо-супа. За счёт большого содержания воды имеет гладкую текстуру, похожую на заварной крем. Используйте его прямо из упаковки в качестве основы для заправки салатов, смузи, десертов и соусов.
Средний или мягкий тофу
Средний тофу не такой нежный, как шёлковый. Поэтому мы рекомендуем его мариновать и запекать, например, для салатов и блюд из риса, а также добавлять в пудинги и начинки для пирогов. Кстати, тофу удобнее резать острым ножом. Подробнее о том, как их точить, рассказать в статье.
Твёрдый и экстратвёрдый тофу
Содержит меньше всего воды. Его ломтики не разваливаются при термообработке: он более плотный и отлично держит форму. Нарежьте сыр кубиками, обжарьте в масле на сковороде до хрустящей корочки, запеките в духовке или приготовьте на гриле.
Про тофу спасибо, вот я его в суп и изведу
А авокадо вкусное, нало только чтобы спелое было, мягкое немного, тогда это вкуснятина! С ореховым привкусом
у меня увы не такой результат...может потому что сон урывками по три часа полноценно не сплю....и хоть сладости не ем, могу фруктами часто перекусывать раньше, могла, а сейчас стараюсь не бльшое двух фруктов...в основном овощами перекусываю так как голодно...у меня до срыва на правильной тарелке только 5 кг ушло. потом нарушила чуть чуть и вернулось 2 кг..итого пока минус 3((( до ведения канала...а с каналом тогда получается грубо -4кг...хотя я с сентября....а ты с января всего и результат шикарный у тебя ) ты умничка
Если я иду гулять и в кафешку, спокойно съем, что захочется, жестить не буду. Просто не каждый день такое себе позволяю, а когда уж очень хочется
Спасибо!
Да, сон очень важен в скидывании веса, да и не только, но с двумя маленькими детьми, кончено сон это мечта
Щи хочу, сил нет, такие аппетитные
Грибной это хорошо, это вкусно!
А потом можно и щи
Я тебя в финальном взвешивании тоже самое спрашивала