Всем здрасте!
Вчера сходила на маникюр, хотела дизайн и цвет коричневый или марсала, в итоге сделала нюдовый нюд
Всю неделю, аппетита нет, заметила по дневнику, что ем мало, а может мне только так кажется, встала на весы сегодня, вес не уходит, понятно, что из-за еди и возможно, что из-за болезни, но хотелось бы уже сдвигов. Получается с 8 марта вообще ничего не ушло, есть порывы сесть на диету или устроить разгрузку, пока держусь... Но слабо
Вчера было так
На завтрак овсяные котлетки, тофу
На обед, щи, хлеб, ложка мазика
На ужин есть не хотела, заставила себя овощи поесть и тофу отрезала.
Сегодня, после взвешивания психанула, пекла сыну сосиски в тесте, себе сделала пирожков с капустой и отдельно две булочки, на бургеры
Наелась булок сегодня короч
На завтрак пирожок с капустой и булочка с медом
На обед щи
Барский ужин, пирожок с капустой, и бургер, там тофу, мазик, пекинка, помидор, маринованный лук и авокадо, это капец как вкусно, чуть язык не прикусила.
Гулять не пошла, зато пересадила эустомки свои, да помидорки посеяла.
Завтра новая неделька, пусть она всем принесёт что-то хорошее
Всем мира в душе и за окном! И добра обязательно!
Бургер клёвый, я что-то ничего не хочу из еды, что можно сейчас приготовить из продуктов что в наличии, придется топать в магазин, а погода у нас просто отвратная, холодно и дождь...ну хоть пройдусь))
Научи овсяные котлетки делать? Очень аппетитно ввглядят)))
И все, жаришь. По количеству, овсянки больше чем картошки, наверное раза в два, но тут всегда по разному. Со сметаной ваще огонь!
после болезни надо восстановиться и начнёт уходить. Так то в целом, ты ничего такого не ешь, что могло бы тормозить. Белка конечно мало... Может плато?
Фасоль в супе, тофу, но все равно маловато. Надо погуглить, чем еще можно добить его
Мне кажется для плато рано, у меня лишнего еще много, следующую неделю для себя определила решающей , если не будет отвесов, буду думать, или белок введу , рыбу или молочку или на 90 дневку сяду.
На булки засмотрелась, забыла маникюр похвалить
Очень жду его, этот отвес , да, пожаловалась и легче стало, отпустит скоро
Чтобы сдвинуть вес, может загруз поможет. А дальше питание как обычно. Может поможет?
Вот и посмотрим, сегодня было много булок
По теории завтра должен быть отвес
Главное здоровье и настроение !!
И остальное будет получаться !
Маникюр приятный , так и под все подойдет
Конечно, булочки, да с пылу с жару это ж вкуснятина
Точно, когда нет поста, про эти котлетки постоянно забываю
Я белый хлеб, булочки тоже не ем обычно, сегодня расслабилась
Попробовать стоит, это вкусно!
Маник классный
Умом же все понимаю, но так хочется по 4 кг за месяц
Сегодня измерилась, см тоже не уходят, продолжаю ждать
Ой, воспоминания о детстве это особенное, тут точно на пользу все!