утро-прекрасное время для прогулок. особенное

утро-прекрасное время для прогулок. особенное не устаю повторять, как прекрасен этот мир именно утром))) и гулять утром - особое удовольствие. день только начался, а я уже прогулялась на дальнее расстояние. туда-муж довёз, назад-пешком. 5000 с отягощением. в магазин, конечно же зашла и не в один))) два раза серьёзно поскользнулась, таки у нас март - не весна. снежная крошка падает с неба и это хорошо, лучше уж она чем дождь. по грязи шлёпать ещё хуже и зонт с собой не взяла.
поднялась домой на 5 этаж. вспотела. вся мокрая. как после полноценной трени.

почти год прошёл с моего подвига, пора было проверить результат, результат оказался хорошим, спасибо всем и особенно Артёму. Захвалила его сегодня, передала привет мамочке (моя одноклассница Наташа О.) с папочкой. Папочка вернулся в Астану. Это хорошо. Свои люди в Дентавуде - это всегда хорошо)))

за праздники килограммчик наела-напила. буду сгонять.

настроение:



фото-мои)))

Тэги:  погода, и всё-таки 55

Рубрика: Здоровье

Рейтинг:  +33
FreeStyle Victory
19 марта 2024 года 110 30
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru утро-прекрасное время для прогулок. особенное
  не устаю повторять, как прекрасен этот мир именно утром))) и гулять утром - особое удовольствие. день только начался, а я уже прогулялась на дальнее расстояние. туда-муж довёз, назад-пешком. 5000 с отягощением. в магазин, конечно же зашла и не в один))) два раза серьёзно поскользнулась, таки у нас март - не весна. снежная крошка падает с неба и это хорошо, лучше уж она чем дождь... Читать полностью
 


Дневник FreeStyle Victory:



Комментарии:

19 марта 2024 года
+1
Марина , так почти подвиг совершила , такое расстояние , да еще по скользоте !!
Кг легко сбросила , если бы взвесилась по возращению

"Кошечка " заслужила отдых

19 марта 2024 года
+1
осенью так упала на ровном месте, что теперь очень осторожна, на гололёде тем более
кошичка будет отдыхать .

19 марта 2024 года
+2
Сегодня ты совсем кратко аж непривычно

19 марта 2024 года
+1
ага. умею, практикую... иногда))) как-то устроила себе марафон: пост в 5 предложений)))

19 марта 2024 года
+1
Удачно расстаться,Мариш,с килограммчиком!

19 марта 2024 года
+2
мне больше чем килограммчик надо, Валюш. Вот бы расстаться с 31 килограммчиком)))

19 марта 2024 года
+2
ой..что-то многовато.
Надо красоту беречь..и личикко обязательно.

20 марта 2024 года
+1
вот личико от -31 точно пострадает)))

20 марта 2024 года
+2
да..это самое главное.
И пишут-потом не восстановится само,только с вмешательством..ну это так и предупреждают- кому за 50.

20 марта 2024 года
+1
у меня и в 30 всё обвисло, было дело

19 марта 2024 года
+2
Какая молодец! Все получится. вот только асфальт подсохнет.

20 марта 2024 года
+1
вроде такой хороший асфальт был и опять

20 марта 2024 года
+1
А у нас асфальт со снегом сходит..

20 марта 2024 года
+1

21 марта 2024 года
+1
Такие ямы по дорогам...

19 марта 2024 года
+2
По весенней распутице и
скользоте всегда очень напряжно ходить. Нагрузочка получилась ого какая

20 марта 2024 года
0
да, аж употела вся от сосредоточенности)))

19 марта 2024 года
+2
Марин, восхищаюсь !
Хоть у меня и не утро, но твой пост и меня на прогулку погнал ! А то все нахожу "дела" дома...лентяйка, каюсь

20 марта 2024 года
0
молодец!

19 марта 2024 года
+1
это недавняя кисуня Тайсон играет роль настроения?
Целый год уже прошел? а вроде казалось меньше..Ну время что творит..
вот и опять весна и скоро жарюка у вас начнется

20 марта 2024 года
+1
не, это давняя фотка, кисуня моего брата, что живёт в России, тёти Олин сыночек Серж, что по работе с норгами переглядывается))))))

20 марта 2024 года
+1
о..как я обозналась..а показались так похожи

19 марта 2024 года
+1
Маришек,ты что совсем в этом году блины не пекла?
я конечно тоже не марафонила, все ждала, когда ты свой спринтерский пост напишешь..
а что-то

20 марта 2024 года
+1
нет, в этом году не пекла вообще. муж прям перед масленицей сказал:" что-то блинами я наелся))) и мне вообще не хотелось блинов.

20 марта 2024 года
+1
какие то малоблинные многие были

20 марта 2024 года
+1
мы их ещё до праздников наелись, а уж в праздники по гостям

20 марта 2024 года
+1
а то я не помню,сколько покупали в какой то кулинарии.
ты как я чебуреками.Мало и заводить не буду,приходится купить..а там столько гадости или жирные..
Всё..больше не покупаю..обойдусь..раз сама не завожу

20 марта 2024 года
+1
Не в какой-то кулинарии, а в лучших по городу. Очень вкусные. Чебуреки мы и не жарим и не покупаем, жирные

21 марта 2024 года
+1
ой..извините за кулинарию..
по мне так твоя собственная кулинария самая качественная и стерильная.
Ручки чистые,продукты свежие..
ну это я так ,по привычке..Для меня ведь вообще не существует готовая еда в виде салатов и многое другое то, что уже кем то приготовленное в дом нести.
У всех свои предпочтения и удобства.

24 марта 2024 года
+1
Котейка такой классный умиротворённый


Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.