Отчёт за 14.02

Всем здрасте!
Пусть день будет теплым и в доме и за окном

Утром встала на весы, все же жду первую 6... И че, если до этого вес стоял, то сегодня плюс почти килограмм , паники нет, и вроде как не сильно расстроилась, больше злюся на себя, ем мало, вчера два раза всего поела, да и не хочется, грешу на это, что организм унес все в запас, вдруг я его больше кормить не буду...
Вчера много гуляла, (наконец-то ) кстати из-за этого не успела поужинать, хотела на улице поесть, но на улице был трэш, ветер такой, что нас чуть не уносило

Думала, приду домой поем, но пришла в 21 час, уже ничего не хотела.
На завтрак ела салат и бутер с творожным сыром и карпаччо



На перекус яблоко



На обед, чечевичный суп, очень люблю его, я в него ничего не пережариваю, только бульон из курицы, аджика домашняя и чечевица



И все, больше не ела. Сегодня исправлюсь, поем больше овощей
Про самодисциплину что-то перестала писать, все в норме

Всем добра и здоровья
Рейтинг:  +23
mamochka1981
15 февраля в 4:51 417 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Отчёт за 14.02
Всем здрасте!
Пусть день будет теплым и в доме и за окном
Утром встала на весы, все же жду первую 6... И че, если до этого вес стоял, то сегодня плюс почти килограмм , паники нет, и вроде как не сильно расстроилась, больше злюся на себя, ем мало, вчера два раза всего поела, да и не хочется, грешу на это, что организм унес все в запас, вдруг я его больше кормить не буду... Читать полностью
 


Дневник mamochka1981:



Комментарии:

15 февраля в 5:34
+4
Надо кушать и правильно, не расстраивайся, все будет так, как мы хотим

15 февраля в 6:38
0
Обязательно будет!

15 февраля в 6:11
+2
Печалька, конечно, что весы иногда такие цифры показывают... Женя, молодец, правильные выводы делаешь Надо обязательно достаточное количество клетчатки и про водичку не забываем. Стала после любого фрукта, в любое время выпивать стакан воды (девочки-стройняшечки посоветовали). Очищается организм
Кстати и у меня сегодня суп чечевичный

15 февраля в 6:39
+1
Да, овощи у меня часто выпадают из меню , я их стараюсь на ужин есть, а с ужином бывают проблемы
Воду в рабочую неделю пью много, в выходные нет, когда куда-нибудь двигаюсь, стараюсь много не пить, чтобы не тратить время на поиски туалета

15 февраля в 12:07
+1
Женечка - разбор полетов ты провела ,знаешь почему так произошло
Поэтому не обижай свой организм и корми его вовремя .
Чечевицу и я люблю ,надо будет сварить .
Приятно походить по друзьям так и меню на неделю собрать
Мне понравилась картинка



15 февраля в 12:11
+1
Точно
По всем пунктам согласна, и меню можно подсмотреть, и похудеть вечно кто-то мешает, но точно не мы сами

15 февраля в 14:31
+1
Женечка , а из чего ты делала карпаччо? Из свинины или курочки ?
А нас кстати и говядины красивой нету

15 февраля в 14:33
+1
Это курочка
Говядину и у нас не найти хорошую, а уж цены на нее -космос


Оставить свой комментарий
B i "