Всем привет! Меня зовут Александра, мне 38 лет, у меня 2 детей, одному из которых 2 годика. Я очень хочу похудеть и быть красивой. Увы, после родов я набрала очень большой вес. Мой вес 98 кг, при росте 163 см. Хочу похудеть для начала до 75 кг, а потом до 60 кг. Буду худеть на подсчёте калорий и заниматься с Джиллиан Майклс, для начала это будет программа "Похудей за 30 дней"
Всем привет! Меня зовут Александра, мне 38 лет, у меня 2 детей, одному из которых 2 годика. Я очень хочу похудеть и быть красивой. Увы, после родов я набрала очень большой вес. Мой вес 98 кг, при росте 163 см. Хочу похудеть для начала до 75 кг, а потом до 60 кг. Буду худеть на подсчёте калорий и заниматься с Джиллиан Майклс, для начала это будет программа "Похудей за 30 дней"
Читать полностью
Звучит как отличный план, удачи тебе и терпения