У меня сейчас происходит перестройка жизненного уклада. До этого долго пыталась жить по системе -60, а сейчас сдалась, поняв, что это не мое. Лично мне не подходит, а очень жаль, я была вдохновлена!!! Сейчас перехожу на несколько другой уклад, который имеет в себе 5-ти разовое питание, восстановление обмена веществ и очищение организма. Сегодня стартовала и к вам)))
У меня сейчас происходит перестройка жизненного уклада. До этого долго пыталась жить по системе -60, а сейчас сдалась, поняв, что это не мое. Лично мне не подходит, а очень жаль, я была вдохновлена!!! Сейчас перехожу на несколько другой уклад, который имеет в себе 5-ти разовое питание, восстановление обмена веществ и очищение организма. Сегодня стартовала и к вам)))
Читать полностью
Да, конечно))) Просто поняла, что 3-х разовое питание в день не для меня ( как в системе - 60) и решила питаться дробно. Т е 5 раз в день, но по чуть-чуть. Еще начала принимать добавки, способствующие очищению организма от всяких шлаков и нормализации обмена веществ. Маме помогло, поэтому я не боюсь) Обязательно спорт, хоть 15 мин в день и ухад за телом, скраб кофем и самомассаж проблемных мест))) а еще надо пить много воды.
У нас ведь параметры почти одинаковые))) А ты что делаешь для достижения цели?)
У нас ведь параметры почти одинаковые))) А ты что делаешь для достижения цели?)