Отпуск уже совсем близко!!! 03.11.2023

Всем привет!!!
Ну вот, дорабатываю день сегодня (причём, очень ударно) - и - свобода попугаям до 20 ноября включительно
Супруг любимый уже вчера начал отдыхать - после работы приготовил шикарный ужин из жареной картошки и очень удивился, когда я доедала капусту тушёную с камбалой.
На что последовало моё объяснение - что картошку он и сам заточит, а вот мою еду кроме меня доесть будет некому
На том и договорились.
Сегодня он тоже дома, в ресторан решили не идти, он хочет сам меня удивить каким-то супер-вкусным ужином. Саперави уже в холодильнике

Съездили вчера в поликлинику.
Оба врача - молодые девочки. Ну что же, посмотрим.
Кардиолог в давлении ничего страшного не нашла - мол, стабилизировалось же. Посоветовала пока энап прекратить и посмотреть. Если будет повышаться или прыгать - продолжать.
От высокого пульса выписала на месяц ивабрадин 5 мг по 1 таблетке 1 раз в день.
И всё. Контроль через месяц.

Гастроэнтеролог.
Само собой, ей захотелось ещё раз биохимию посмотреть. Та, что я от гинеколога делала, ещё не готова, поэтому встреча после моего приезда из Воронежа.
А пока - омез по утрам, мезим при необходимости, и гепапротектор (не помню какой, но не эссенциале) на месяц
Так что пока пауза.

Это я вчера после фейс-фитнеса - массаж типа "нитевая подтяжка"

Это котя после массажа спинки, погрызания меня и кормёжки

А это я уже на работе, испробовав новые тени в тон тунике
Вампирчики рулят



Начала новую книжку в телефоне.
Она ориентирована именно на выгорание женщин, которые пытаются полностью на 150% соответствовать своей социальной роли.
Написана сёстрами-близнецами, пока интересно

И 3-я книжка сейчас у меня - новый триллер. Тоже начало интригующее, но пока ещё только заявка сюжета

Вчера гуляла по ЮТубу, наткнулась на такой вот канал, с марафоном по стопам.
Очень заинтересовал
Как раз будет чем заняться в отпуске по вечерам
Там у неё и другие марафоны есть бесплатные, прямо очень интересно. В основном очень спокойные техники и дыхание.
Так что буду посмотреть

Сегодня многословной и многофоточной не буду, жду праздничного ужина
Ещё обещана прогулка в субботу, а в воскресенье - с утра пораньше на паровоз
А пока ударно вас почитаю и не менее ударно поработаю... Может быть

Всем прекрасного ноября!!!