Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 6 лепестков / Диета Анны Юханссон

Четвёртый лепесток

Сегодня я взвесилась, после трёх дней сейчас вешу 70 кг, радует, что водичка уходит и внутренние оттенки спадают. Да, жирок будет уходить после двух трёх недель, надеюсь, у меня получиться увидеть заветные цифры))
Сегодня овсянка, за вчера из активности 5000 шагов и расстяжка, впереди выходные, это самое сложное!!!

Рейтинг: +11

ясочка-ю

3 ноября 2023 года

357

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/2024610/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Четвёртый лепесток</a>                  <div style="padding:7px 0;">Сегодня я взвесилась, после трёх дней сейчас вешу 70 кг, радует, что водичка уходит и внутренние оттенки спадают. Да, жирок будет уходить после двух трёх недель, надеюсь, у меня получиться увидеть заветные цифры))<br>Сегодня овсянка, за вчера из активности 5000 шагов и расстяжка, впереди выходные, это самое сложное!!!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/2024610/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/2024610/
              ]Четвёртый лепесток[/url][/b][/size]
              Сегодня я взвесилась, после трёх дней сейчас вешу 70 кг, радует, что водичка уходит и внутренние оттенки спадают. Да, жирок будет уходить после двух трёх недель, надеюсь, у меня получиться увидеть заветные цифры)) Сегодня овсянка, за вчера из активности 5000 шагов и расстяжка, впереди выходные, это самое сложное!!! [b][url=https://www.diets.ru/post/2024610/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "6 лепестков / Диета Анны Юханссон":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V159 "Индианола"

Каркасный дом одноэтажный V431 "Атенс"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V440 "Шарлотт"

Каркасный дом со вторым светом, 4 спальнями и эркером V123 "Ирвингтон"

Комментарии:

bibl shumilova

3 ноября 2023 года

2 кило за три дня!Это же очень здорово

Мне тоже очень хочется сладенького

Поэтому кофе с корицей и капелькой ванили

Завтра в творог добавлю корицу. Стараюсь каждый день выхаживать 10000 шагов, сегодня больше 13000 получилась.Завтра фитнес GoodLooker

Ответить

ясочка-ю

(автор поста)

4 ноября 2023 года

ой,как я Вам по-хорошему завидую,очень скучаю по фитнесу!!!!!Пока нет возможности,поэтому занимаюсь по инету)))Я нарушаю и добавляю сах,зам.,очень меня выручает)))

↑ Ответить

bibl shumilova

4 ноября 2023 года

Да я тоже по интернету

) Нет времени ходить в зал. На Дзене нашла . Теперь занимаюсь, когда силы и время есть.

Ответить

bibl shumilova

4 ноября 2023 года

Вообще, конечно после этой шестидневка лучше придерживаться правильного питания. Я расслабилась и прибавила 3 кило. Очень сильно чувствуется, хотя визуально не очень заметно. Прибавка от сладостей и сдобы

люблю я их. На самом деле это все можно, но в ограниченных количествах и с утра. Ноя то в любое время ела так уж целую шоколадку, а то и две. Сегодня в творог добавила корицу и курагу с черносливом. Думаю, что надо вращаться на ПП с подсчётом калорий

)

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Галина Гуженко
9 дней назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7