Стройнею к новому году. День 1.

Добрый вечер всем красоткам!!
В очередной раз пытаюсь стать стройной.
В мае встала на весы и увидела цифру 69.7!! Поняла, что если перевалю за 70, то это будет катастрофа, скорее всего необратимая. взяла себя в руки и смогла к июлю похудеть до 62кг.
Потом расслабилась, вес опять пошел вверх. Сегодня утром было 64.7.
Думаю, что сегодня неплохой день для начала моего личного марафона. Среда, замечательное число- 11.10.23. Так что-вперед!!
Завтрак- хлебцы с творожным сыром и с/с рыбкой, оладьи из отрубей с яблочным пюре/пюре без сахара, делала сама/, кофе.
Обед- салат/отварная индейка, помидоры, сладкий перец, ялтинский лук, фасоль, соль, рисовый уксус и немного оливкового масла/ получилось очень вкусно.
Полдник- чай с протеиновым батончиком.
Ужин- брокколи и рыба.
Выбралась в зал, потренировалась.
Вечером приготовила себе вкусняшку на завтра.
Первый день пройден. Я молодец
Всем удачи и добра
Запеканка