что вы думаете? случился мой доп-челлендж вчера или нет? случился. +5к в мою копилку шагов, всего 9к. А упиралась как могла, говорила, что уже всё выполнила, а меня вытащил муж "китайскую лапшу покушать" ))) вот засела она у него в голове и всё тут. пока акция по 800 тенге. ))) акция до конца августа.
правда, лапши не случилось
, а случился шашлык из уточки
и баранины. моя уточка, я уже давно хотела. прям ждала меня, такая симпатичная уточка на шпажке, 4 кусочка от уточки.
а вообще... пора прекращать эти ночные обжирания. я уже по фото вижу, как округлилась и так круглая моя физиономия. про живот молчу уже. и у мужа животик появился. вот те и челлендж. ходить каждый вечер по многотыщ шагов и толстеть, могу, умею, практикую.
на весы встала, чуть не рухнула с них. 91,2. спишу это на отёки. 3 ночи подряд, пока писала тут посты, ела сушёную, очень солёную рыбу и запивала минералкой по полтора литра
.
всё, с ночными обжираловками в кафе покончено. а лето челлендж продолжается ещё 2 дня.
ходили вчера в парк... назову его парк Томирис, там рядом стоит её скульптура на быке с собаками. потом всё покажу, расскажу, люблю я подробно, а подробно пока времени не хватат, значит потом.
кстати, выгуляла свои новые туфельки. немного натёрли. нууу, надеть новые туфли на прогулку в 5 тыщ шагов, это ещё тот вызов)))) тереть стали уже в конце и ноги опухшие, так что простим им это и дадим другие шансы.
муж решил сделать традицией фоткать меня у фонаря))) вот здесь это произведение, молодец.
https://www.diets.ru/photo/2020672/ и ещё там пару портретиков моих в кафе и в туфельках. остальное всё потом.
парк покидали, когда уже луна из-за облаков выглянула, такая красавица. фото мужа. его айфон лучше смог, мой самсунг не вытянул всю эту красоту.
что вы думаете? случился мой доп-челлендж вчера или нет? случился. +5к в мою копилку шагов, всего 9к. А упиралась как могла, говорила, что уже всё выполнила, а меня вытащил муж "китайскую лапшу покушать" ))) вот засела она у него в голове и всё тут. пока акция по 800 тенге. ))) акция до конца августа.
Красота
До этого полтора месяца на тренажере фигачила, ноль эффекта. Да и пресловутые 10 тыщ - не один мильон намотала, не работает это без контроля еды...
Срочно исправляться, но зато честно и весело получилось лето провожать
Поедалка с утиным шашлыком звучит аппетитно
Луна - класс! Тоже не всегда удается запечатлеть, а тут у тебя прямо атмосферно вышло
Надо же вы уже в куртках вечером
Шашлык из уточки как же прекрасно.
Я с первого сентября продолжу лето челенджер - осенью по Кубански
Луна шикарна!
Туфельки весьма...
Можно подумать,что солнце садится в море.
У нас такие виды открываются осенью по дороге в город.
Не небо, а океан за городом.обожаю такие картины-виды.
как только твой кадр увидела, сразу вспомнила о наших мнимых пейзажах.
Обожаю такие картины
оба фотографировали, но его камера лучше кадр взяла. прям картина. а представляешь, какая красота вживую!! просто сказка какая-то. ты права, море прям по Айвазовскому)))
но всё равно здорово получилось.На самом деле просто волшебство
Танюш, заходи в новый пост, пока я здесь
Такие посты пишешь замечательные,но режим нарушаешь..
но хоть столько гуляешь..