28 августа. Вес 83,5 кг.

Кто бы мог подумать, какая неожиданность С вечера пятницы я ем. Точнее жру. Происходит примерно так (с интервалами минут по 40)
- мне скучно, надо пожевать.
- ой, че-та я обожралась
- как-то голодно
Смогу ли я сегодня начать питаться более адекватно? А фиг знает. 9 утра - я чувствую голод, что со мной случается крайне редко. Но с другой стороны, я твердо решила в магазин до сентября не ходить. Из былой роскоши (и моего завтрака) остались несколько кусков пиццы. А так, холодильник вроде забит. Котлетками
Рейтинг:  +12
Милости_Пряности
28 августа 2023 года 205 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 28 августа. Вес 83,5 кг.
Кто бы мог подумать, какая неожиданность С вечера пятницы я ем. Точнее жру. Происходит примерно так (с интервалами минут по 40)
- мне скучно, надо пожевать.
- ой, че-та я обожралась
- как-то голодно
Смогу ли я сегодня начать питаться более адекватно? А фиг знает. 9 утра - я чувствую голод, что со мной случается крайне редко... Читать полностью
 


Дневник Милости_Пряности:



Комментарии:

28 августа 2023 года
0
для пожевать притащила пакет яблок на работу спасают

28 августа 2023 года
+3
Да ладно?)) Мне казалось все что яблоки могут - это возбудить зверский аппетит Я, видимо, из-за этой особенности их недолюбливаю

28 августа 2023 года
0
ну организмы ведь у всех разные

30 августа 2023 года
0
Воооот! У меня именно так! Так обиииидно! Я бы с радостью яблоки жевала… Но после одного яблока смету просто ВСЁ.

28 августа 2023 года
+1
Анюта Макарова пишет:
пожевать притащила пакет яблок на работу
Как вариант
У нас на работе презент был крыжовник,груши . Прошла пара дней.Нас трое в этом шкафу пасется.
Я взбесилась Мухи полетели.Все в мусор улетело

28 августа 2023 года
+1
жалко

28 августа 2023 года
0
Я обычно пытаюсь понятно, а что я заедаю? Какие эмоции? И исходя из этого пытаюсь удовлетворить это другим способом. Например, я заедаю скуку, тогда я спрашиваю себя а что меня может развлечь кроме еды? Например почитать, посмотреть что то, сходить в тц и т п. Иногда да кажется что ничего и тогда я говорю себе: "ну да мне ничего не хочется больше, разрешаю себе есть без вины и стыда. Кушай моя хорошая"))) как правило это работает и я все равно не ем столько много как раньше


Оставить свой комментарий
B i "