Вот и закончился первый день на Магги.
Утро - творог 200 гр 5% и два нектарина
Обед - нектарины и желтые сливы
Ужин - говядина, огурец и помидорка
Поздний ужин - два нектарина ( это я уже нарушила )
Отвес - 700 грамм.
Маловато пила воды. Сегодня постараюсь больше пить.
Вот и закончился первый день на Магги. Утро - творог 200 гр 5% и два нектарина Обед - нектарины и желтые сливы Ужин - говядина, огурец и помидорка Поздний ужин - два нектарина ( это я уже нарушила ) Отвес - 700 грамм. Маловато пила воды. Сегодня постараюсь больше пить.
Читать полностью