 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Доброе утро, девочки! Первое утро за долгое время радует отвесом. Сегодня второй день моей диеты. Вчера ела до 12.00 а вечером - ничего! Итог -0,7кг. Для меня это подвиг 
А какое настроение! прям героиней себя чувствую 
, так как я вечером поедаю все что под руки попадется. месяцок бы продержаться, чтобы вернуться в свой прежний вес, буду стараться, чтоб перед всеми вами не облажаться . буду продолжать. если кто нибудь хочет присоединяйтесь! буду рада, можно и не после 12, а после 15. это просто кажется, что сложно, а потом привыкаешь.
| Рейтинг: +7 |
|
14 июня 2011 года | 192 | 7 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Доброе утро, девочки! Первое утро за долгое время радует отвесом. Сегодня второй день моей диеты. Вчера ела до 12.00 а вечером - ничего! Итог -0,7кг. Для меня это подвиг А какое настроение! прям героиней себя чувствую , так как я вечером поедаю все что под руки попадется. месяцок бы продержаться, чтобы вернуться в свой прежний вес, буду стараться, чтоб перед всеми вами не облажаться ... Читать полностью |
Дневник Юлия М 2: |
|
|
Nadya0602
14 июня 2011 года
0
Удачки!!!!
Ответить
|
|
Юлия М 2
14 июня 2011 года
0
спасибо
↑
Ответить
|
|
Олюсик
14 июня 2011 года
0
То есть после 12-00 вообще не ели? А вы не боитесь подорвать свое здоровье используя такой метод похудения?
Ответить
|
|
Natik555
14 июня 2011 года
+2
нельзя так. Ты просто посчитай сколько каллорий у тебя получилось за день. Скорее всего 500-600 каллорий это очень и очень мало. Один день это еще ладно организм не успеет сообразить что к чему, но если затянуть на дольше это стресс колосальный и мало того замедлятся обменные процессы. Не стоит подвергать себя такому риску. Если ты, например, на ужин съешь овощи или кисломолочку или мясо, рыбу будет только польза.
Ответить
|
|
|
Юлия М 2
14 июня 2011 года
0
дело в том, что я так уже делала,только не ела после 3х. ровно месяц.это было лет 6 назад.все в порядке и вес не возвращался потом.а теперь после рождения сына, если начинаю есть,то уже не могу остановиться, так что лучше мне не есть
Ответить
|
|
|
Natik555
14 июня 2011 года
0
у меня тоже такая проблема была. Я очень долгое время не могла ее решить. Днем все хорошо, а вечером стоит только рот открыть и до самого глубокого вечера пока спать не лягу так и буду жевать все подряд. Тоже как и ты думала лучше уж совсем ни чего не есть. Сейчас я нашла выход. 1 обязательно завтрак. 2 перекус в 16 часов на работе. 3 аэробика или др. упражнения в 18 часов 4 в 20 часов стакан кефира сейчас с овощами. Иногда пью только 100 гр. Заметила что если не делаю вечером упражнения то обязательно сорвусь. Вообщем нашла чем себя занять
↑
Ответить
|
|
|
Юлия М 2
14 июня 2011 года
+1
Спасибо. надо попробовать
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
-40 кг на интуитивном питании
 |
Лиза0204
15 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
