Всем привет, я давно искала такой ресурс, считаю, что такие сайты полезны даже чисто в психологическом плане.
На вид я выгляжу как мешок картошки, хотя мне только 28. И я полностью осознаю что это только моя вина. Я буквальном смысле материализовала свои проблемы в виде жира, превращая их спасательный круг вокруг живота. И вот когда вроде бы всё наладилось, я не знаю как избавиться от этого груза 40 кг. Сейчас я 90 кг, а раньше 50 кг. Понимаю что для этого понадобится даже не один год, но пора начинать.
Всем привет, я давно искала такой ресурс, считаю, что такие сайты полезны даже чисто в психологическом плане. На вид я выгляжу как мешок картошки, хотя мне только 28. И я полностью осознаю что это только моя вина. Я буквальном смысле материализовала свои проблемы в виде жира, превращая их спасательный круг вокруг живота...
Читать полностью
40кг? Полгода, но смотря на чем. Если на помидорной - то и сто лет. и даже через пару лет с плюсом... Если подсчет калорий или кето, или
пп, то и за пол года можно убрать... 30кг точно
пп, то и за пол года можно убрать... 30кг точно
Расскажите о своих планах, о себе поподробней)
Дело нужное!!!