Время, ну где ты??? 23.03.2023

Всем привет!!!
Ну вот, говорите, что всё успеваю, а получается - далеко не всё
Такие планы на вчера были, и приехала не поздно, и время было, но...
Любимый в виде зомби смотрел сериал. Что это значит?
Это значит, ноут занят - нет тренировки, нет фейсфитнеса!!!
С горя взялась за готовку
И стрику запустила - в выходные будет некогда, планов громадьё...
Потушила баклажан с чесноком и помидорами
И тоже потушила капусту с баклажановой икрой и фаршем.
Ещё борщик остался, так что живём!!!
А когда любимый побрёл бай, мне уже ничего не хотелось, только книжку почитать - сказался всё-таки подъём в 4-40 и утренний бассейн... Сама легла в 21-30, правда, журнальчики почитывала, а спать уложилась в 23
Встала в 5-30. Нужно на 5 переходить - светлеет раньше, чтобы по новому проекту хотя бы тренировку утром делать... Ну попробую))
Попробовала утром патчи на глаза из бьюти-бокса. Симпатично, блестяще и приятненько

Для зарядки нашла новый канал, но мне он не понравился - коротко и очень просто. Я от такого уже отвыкла
Сделала 2 раза

Завтрак: отварной рис с 2-мя яйцами, 1/2 огурца, петрушка, укроп, микрозелень.
Микрозелени срезала остатки, завтра посадить нужно будет заново

На работе открыла новый чай от Фаберлик - к сожалению, его уже сняли с производства... А такой аромат обалденный - как крепкое-крепкое какао
Ещё пока не заваривала, завтра попробую



Перекус: 2 конвертика из цельнозернового лаваша. Начинка - икра сазана, моцарелла

Учитывая, что сегодня на концерт иду, пришла в платьишке.

Как же уже в дутиках ходить надоело, но кроссовки ещё рано...
Начали приходить материалы нового проекта "Плоский животик".
Пришла продуктовая корзина на 1-ю неделю и меню на 1 неделю с КЖБУ.
Насчитали мне для моего веса  1450-1550 ккал.
В этот раз меню "Ленивое" - то есть, не на 2 дня, а на 3 дня готовки. И всё намного проще по самой готовке.
Я уже просмотрела, что у меня есть из продуктов, что докупить. Нормально
Первую неделю постараюсь вообще без замен  продуктов пройти, чисто по меню.
Обещают минимум 1,5 кг. Ну и тренировка 3 раза в неделю, их подгрузят завтра
Так хочется уже начать

Но пока к концерту морально готовлюсь
Обед; картошка по-деревенски, жареная говядина, салат из сушёных кальмаров, моцареллы и овощей, немного докторской колбаски
Десерт: яблочко (за кадром)

Перед концертом тут в офисе поужинаю: 2 яйца и пирожок с сыром и ветчиной.
Планирую домой приехать около 22-30, если буду сильно голодная, есть кефир
Ну а сейчас пойду погуляю минут 10, маме позвоню и работать.
Сегодня опять со Стаааасиком схлестнулась - пока Босс в отпуске, он попробовал задания мне раздавать. Ага. Нарвался на грубость, дуется.
А я собой довольна

По поводу завтра даже планов пока строить не буду, одно ясно, с утра в бассейн не поеду
В субботу - МРТ
В воскресенье - УВТ, врач и... Тссс!!! Секрет

Всем прекрасного весеннего вечера!!!