Итак, пришло время серьезно взяться за себя! Я вешу 80!а полтора года назад была 60, а два года назад 57!
Как худеть, пока не знаю, сижу на работе и хочется жрать!пока держусь, но боюсь не сдержаться вечером дома.
Итак, пришло время серьезно взяться за себя! Я вешу 80!а полтора года назад была 60, а два года назад 57! Как худеть, пока не знаю, сижу на работе и хочется жрать!пока держусь, но боюсь не сдержаться вечером дома.
Читать полностью
Привет, начинаем в одно время.
Ну раз нет плана, есть желание можно начать с простого))
Убрать мучное и сладкое, жирные соусы и обжираловку днём вечером.
А начинать нужно с четкого решения!!!
Ну раз нет плана, есть желание можно начать с простого))
Убрать мучное и сладкое, жирные соусы и обжираловку днём вечером.