Привет! Так как сегодня наш клуб значительно уменьшился в составе (плановая ликвидация мертвых душ) приглашаю всех желающих проверить себя, а заодно приобрести отличные новые формы! Разумеется, чудес не бывает, поэтому говорю сразу имеет смысл начинать только пройдя хоть какую-то подготовку (а лучше не какую-то, а основательную) - по собственным ощущениям, к примеру, программы Джиллиан отлично подходят в этом качестве, это во-первых, а во-вторых, быть готовым к тому, чтобы умирать до и во время тренировок, а после благодарить судьбу, что ты выжил
Итак, собственно куда же я вас зову? А зову я вас начать мегаубойную систему Beachbody Insanity, рассчитанную на 60 дней, точно расписанную по дням, плюс при желании можно пробовать соблюдать фирменный рацион питания (тут уж кто на что горазд)
Результаты есть и они радуют, у меня в дневнике, а также в дневниках остальных членов клуба это прекрасно можно увидеть.
Сразу оговорюсь, что, конечно же, сложно вот так с бухты-барахты понять, а сможешь ли ты вообще пройти все это, все-таки программа действительно убойна. Для этого существует специальный тест, который в этом вам и поможет.
Итак, всех решивших дерзнуть (не рискнуть, а дерзнуть - здоровье превыше всего) жду в нашем клубе -
https://www.diets.ru/club/158269/
все подробности из серии где скачать и с чего начать (
https://www.diets.ru/clubpage/159463/), как это выглядит (
https://www.diets.ru/clubpage/160079/) - все там.
P.S. А еще у нас есть эксперт, прошедший всю эту котовасию -
http://belle-amor.diets.ru/, но и я при желании смогу помочь (=
Привет! Так как сегодня наш клуб значительно уменьшился в составе (плановая ликвидация мертвых душ) приглашаю всех желающих проверить себя, а заодно приобрести отличные новые формы! Разумеется, чудес не бывает, поэтому говорю сразу имеет смысл начинать только пройдя хоть какую-то подготовку (а лучше не какую-то, а основательную) - по собственным ощущениям, к примеру, программы Джиллиан отлично подходят в этом качестве, это во-первых, а во-вторых, быть готовым к тому, чтобы умирать до и во время тренировок, а после благодарить судьбу, что ты выжил 
Блин, у меня ноги такие стали...твердые какие то
не такие, как хотелось бы...широкие, блин и твердые( вес уходить стал, но нооооги....ррррррр
вчера делала insane abs и обалдела, когда села на пол в S-позу, обнаружила у ног такой рельеф О_о может и хорошо, что все это еще немного мясом прикрыто
Иди, короче говоря, мужа ищи и потом возвращайся
мне 4 тренировки осталось, уже скучаю...)