Моя не идеальная 90дневка) 9/90 БЕЛКОВЫЙ

Привет девочки!
С первым днём весны вас!
Вчера у меня был третий рабочий и белковый день:
Завтрак: манго
Перекус: кофе с орешками и с/фруктами, сыр (45гр)
Обед: запеченое крыло индейки, зерновая булочка (40гр), айвар, мз подсолнечника, мандарин
Перекус: чай, орехи, с/фр
Ужин: Творог зерненый в сливках, сыр...
Хорошего дня вам!
_______________

Манго - купила за 70р, доспела в коробке с яблоками)

Любимый фрукт), но для утра всё же кисловат (послевкусие)

Хлеб с айваром и халапеньо)

Зерновая булочка, на фото как будто целый батон)))

Купила крылья за 190р, с вечера замариновала, утром запекла 1,5 часа)

мз подсолнечника

Мяса после крыла (съела 1 из четырёх на фото выше) больше не захотелось, было много и прямо наелась)), планы на ужин были грандиозные, но влезла одна баночка и сыр (его не сфотала)

Шаги вчера

Муж сделал мне полочку из оргстекла для растишек, очень удобно теперь...

Без лампы виднее

Дочитала книгу вчера, понравилась, это серия (но можно читать и одну)... Язык изложения прямо напомнил моё чтение в детстве)... Вторая мировая война, японский лагерь для военнопленных, люди выживают всеми возможными способами... Буду читать серию, но я люблю чередовать книги по жанрам и русских и иностранных писателей...