82-я дуэль! ВТОРОЕ взвешивание. Дамы, к барьеру!

Да это водичка туда-сюда гуляет)

Это ничего, вода гуляет. У меня всю неделю было плюс, минус полкило.

Один день на молокочае была, заваривала зелёный, 1,5 л за день + вода+ физ. упражнения, за этот день ушло очень много 2 кг, сама не ожидала, а последующие дни, стала есть небольшими порциями, по весу не больше 200 гр за один приём пищи, я взвешиваю на весах, запивать еду нельзя,только после 30 минут, я питалась раньше так и вес очень хорошо уходил, это диета 5 столовых ложек, здесь описание есть на сайте, на ней я до родов похудела на 10 кг. Так и буду придерживаться её, 3-4 раза у меня выходит приём пищи, бывает по разному, и важно, перерыв между приёмами пищи не менее 3 часов. А на молокочае было очень тяжело, стресс для организма, вечером одну куриную голень я всё таки съела.

Никогда не пила мочегонные, зелёный чай + вода, дали воздействие, в туалет ходила очень часто, на фото доказательство, вес неделю назад и вес сегодня, и у меня за неделю было - 4,7 кг начала худеть с 91 кг в 2013,как то так

В одну из дублей мне попалась напарница,которая худела с 70 кг каждую неделю по 3-4 кг. И похудела за месяц на 15 кг. Ну тут явно обман был. Я не поверила ей, ну не может быть такого. После 70 очень тяжело вес уходит. Постоянные качели. А тут она сразу 55. Нечестно. Самообман.

Не соглашусь у меня на шоколадном разгрузе так было

Спасибо

Надеюсь

2 дня весы показывали 62,8, потом бац прилив воды и правда произошел, и изнуряющий поход даже лишнюю жидкость не дал потерять

да, тоже сразу заметила