Через 5 месяцев выходить на работу, декрет пролетел, как будто бы его и не было. На полке в шкафу лежит форма 48 размера. Как я в нее влезу? Понятия не имею. Зачем я себя так запустила? Не могу дать ответ на этот вопрос... Наверное, я просто ленивая.
Что ж... Видимо, пришел момент, где я просто не имею права не начать процесс похудения. Ведь лишний вес не красит, но это лишь вопрос эстетический. Гораздо важнее - сохранить здоровье. Но и с этим большой вопрос... С лишним весом пришли боли в спине, головокружение, одышка...
Всё же я стала на путь истинный, что из этого получится - скоро узнаю!
Или пост чисто поныть, а фигура сама собой образуется?)
Стимул хороший...работа...
почитайте про бодифлекс , только от его основательницы _Грир Чайлдерс ...там всего 12 упражнений , они занимают примерно 25 минут...возможно-вам понравится.
Что по питанию было у Вашей приятельницы, не помните?
бжу не считала .