У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Aksu

День: (2)79.3кг.+400кг. Дневник "Хочу похудеть к юбилею за 6 мес.!

Всем привет и дневничку!! Выходной!
Потребление энергии:

стыдно! Была ломка кофеее и сладости!!

Расход энергии:

домашние дела и 7000 шагов.

Всем Добра! Мечты сбываются!!

Рейтинг: +10

Aksu

20 декабря 2022 года

188

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/2001494/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День: (2)79.3кг.+400кг. Дневник "Хочу похудеть к юбилею за 6 мес.!</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/2001494/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2022dec/20/13/4262668_47700-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем привет и дневничку!! Выходной!<br>Потребление энергии:<br>стыдно! Была ломка кофеее и сладости!!<br>Расход энергии:<br>домашние дела и 7000 шагов.<br>Всем Добра! Мечты сбываются!!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/2001494/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/2001494/
              ]День: (2)79.3кг.+400кг. Дневник "Хочу похудеть к юбилею за 6 мес.![/url][/b][/size]
              Всем привет и дневничку!! Выходной! Потребление энергии: стыдно! Была ломка кофеее и сладости!! Расход энергии: домашние дела и 7000 шагов. Всем Добра! Мечты сбываются!! [b][url=https://www.diets.ru/post/2001494/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Aksu:

79.0+200гр день (3,4) дневник "хочу похудеть к юбилею за 6мес"
День (3) 78.8-500 Дневник "Хочу похудеть за 6мес"
• День: (2)79.3кг.+400кг. Дневник "Хочу похудеть к юбилею за 6 мес.!
78.9кг. СТАРТ: 19.12.22 Дневник "Хочу похудеть к юбилею за 6 мес!!"
Итоги!! Дневник позитивных эмоций!!!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V042 "Лок Хэвен"

Каркасный дом с террасой и балконом V189 "Озарк"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V157 "Белфаст"

Каркасный дом одноэтажный V215 "Пенсильвания"

Комментарии:

maslennikova-2019

21 декабря 2022 года

я по меню пройдусь. Белка очень мало, да и калорийность маленькая очень. Заменяйте потихоньку колбасу на мясо. сладостей много. Все получится если соблюдать режим

Ответить

Aksu

(автор поста)

21 декабря 2022 года

По ккл в небольшом дефиците

( с учётом моего расхода и подвижности) вчера было 1800ккл и ушла в плюс большой!! Сладости мой косяк не сдержалась! Зато по кклшкам не набрала!

↑ Ответить

maslennikova-2019

21 декабря 2022 года

А не сдержалась потому что белковой пищи было мало. И еще от скуки часто едим сладости.

Ответить

Aksu

(автор поста)

21 декабря 2022 года

Дааа! Надо было филешку съесть! От Кофейного ритуала надо уходить!! Да ещё КД! И скука! Диван и телек...все в кучу...

↑ Ответить

maslennikova-2019

21 декабря 2022 года

Скука да, провоцирует жор.

↑ Ответить

Nataliminsk

21 декабря 2022 года

Тоже себя уговариваю от колбас и сосисок уходить. Конечно быстро и вкусно, но там много жира.

Ответить

Aksu

(автор поста)

21 декабря 2022 года

Ооо я сегодня на сосисках в тесте))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
11 дней назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы