У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Akmarka

Приветики

Привет всем!

Решила тоже писать про свои результаты, может поможет и дальше держаться и не набрать вес. И если получиться и дальше отпустить его. Сейчас я бегаю по утрам в среднем по 3-5 км до работы и на этом вся диета. А так в течения дня ем все, но не обжираюсь, но мой весь как-то остановился на 62,5-63 и ни туды и ни суды. Никак не могу себя заставить сесть на какую-то диету. Решила с завтрашнего дня сесть на кефирную диету и буду писать всем по мере возможности о результатах.

Рейтинг: +2

Akmarka

11 июня 2011 года

117

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/199785/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Приветики</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/199785/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011jun/11/49/254852_38079-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Привет всем!<br>Решила тоже писать про свои результаты, может поможет и дальше держаться и не набрать вес. И если получиться и дальше отпустить его. Сейчас я бегаю по утрам в среднем по 3-5 км до работы и на этом вся диета. А так в течения дня ем все, но не обжираюсь, но мой весь как-то остановился на 62,5-63 и ни туды и ни суды...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/199785/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/199785/
              ]Приветики[/url][/b][/size]
              Привет всем! Решила тоже писать про свои результаты, может поможет и дальше держаться и не набрать вес. И если получиться и дальше отпустить его. Сейчас я бегаю по утрам в среднем по 3-5 км до работы и на этом вся диета. А так в течения дня ем все, но не обжираюсь, но мой весь как-то остановился на 62,5-63 и ни туды и ни суды. Никак не могу себя заставить сесть на какую-то диету... [b][url=https://www.diets.ru/post/199785/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Akmarka:

• Приветики

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с мансардой V399 "Саннивейл"

Каркасный дом с 4 спальнями V239 "Делавер"

Каркасный дом V685 "Титон"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V023 "Мобридж"

Комментарии:

ANAFISH

11 июня 2011 года

Привет!!! я вот тоже что то никак дальше..... сила воли ушла куда то от меня....
а на какой вариант кефирной ты решила???

Ответить

ksenita

11 июня 2011 года

и я стою
ем по минимуму - но пока ни на какой диете. Как на манке похудела на полтора кг так и сижу на ровном месте

что бы за диету выбрать? а кефирная диета это только кефир пить целыми днями или как?

Ответить

ANAFISH

11 июня 2011 года

Много вариантов есть,это вариант долиной

↑ Ответить

maareto4ka

11 июня 2011 года

может вам следует поробовать не есть за 3-4 часа до сна и что-нибудь полегче?я так с 64 до 61 похудела.

Ответить

Akmarka

(автор поста)

14 июня 2011 года

Привет, всем!
Кефирная диета это что-то сборное которое я то там, то здесь нашла. А суть в том, завтрак как обычно чай с молоком без сахара. Обед стакан кефира с гречкой без соли и то же самое на ужин + витамины. С одной стороны не так жестко, а с другой стороны молочный продукт - это моя слабость, так что приятная диета.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.