 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Такого сильного желания сорваться за весь месяц не было...и ведь завтра давно запланированный поход с мужем и друзьями в бар, будем там сидеть и кушать все что хочу( чит мил 
), но я меню посмотрела и вот ничего там мне не нужно, но вот сейчас корзиночку ннада!! | Рейтинг: +10 |
|
21 октября 2022 года | 148 | 17 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Месяц худела...на данный момент сброшено 4,7 кг...и сегодня просто с ума схожу от мысли о пироженке...и ни о какой-нибудь, а о корзиночке, 100 лет её не ела, почти не помню вкус, но вот вынь да положь Такого сильного желания сорваться за весь месяц не было...и ведь завтра давно запланированный поход с мужем и друзьями в бар, будем там сидеть и кушать все что хочу( чит мил ), но я меню посмотрела... Читать полностью |
Дневник yolya7777:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
 |
Галина Гуженко
1 день назад |
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Засунь в рот что-то полезное..и вкусное, перебор зверское желание
Можно позволить себе 1 штучку, съесть в удовольствие.. медленно, осознанно.. не запивать..это важно.. лучше в самом конце ее запить чаем...
Через 30 минут идём либо гулять в быстром темпе 4-5 км/час -1 час, либо идём прыгать на скакалке 20 минут.. можно с отдыхом перед подходами.. гулять легче конечно
Может и прокатить, конечно. Зависит от организма и насколько серьезно урезались углеводы до этого.
Тогда действительно, наверное это очень критично.. только терпения пожелаю всем, кто так снижает вес...
Так вот там как раз разбираться вопрос почему мы срываемся (или как она называет пищевое баловство) и что с этим делать)