Один месяц на LCHF

Наконец-то я могу подвести результаты месяца на LCHF Честно скажу сразу, что ожидания в плане похудения были гораздо больше Я прямо верила что сброшу 10 кг наивная девочка Ладно, была не права, признаю))))
Но за этот месяц я ни разу не голодала, стала более спокойная( прям ощутимо, все время чувство безмятежности и ни грамма нет переживаний по пустякам или рабочим вопросам, что не скажешь про ситуации еще месяц назад), проблемы со стулом тоже решились, чувствую себя просто прекрасно!!!
Не скажу, что этот месяц был легким, я ела за столом со всей семьей и мне было не очень легко, когда на столе стояли любимые мной спагетти или торт Но я выдержала! И более того решила, что если ну очень захочу-то съем и даже стыдно не будет наверное
Было одно нарушение- мне подружка принесла манго, а я его обожаю манго это мой личный сорт героина В общем ходила кругами неделю и все таки съела его, даже смогла вписать его в калораж Старалась не есть больше 1400 кал, но иногда было и 1700 и 900, когда как
За месяц ушло 4кг.400гр... В принципе очень даже не плохо))) бежим дальше