У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Галина

Капустные котлеты

капуста - 700 грамм
3 ст. л. манной крупы
3 ст. л. муки
2 яйца
соль, перец
вода
масло для жарки

Яйцо целое (100.0 грамм)
Мука высшего сорта (30.0 грамм)
Крупа манная (40.0 грамм)
Капуста белокочанная (700.0 грамм)
Соль поваренная пищевая (3.0 грамм)
Масло подсолнечное (15.0 грамм)
(100.0 грамм)

Как Приготовить

Капусту мелко нашинковать, обдать кипятком, дать постоять 5 минут, воду слить. Капусту отжать.
Всё равно часть жидкости останется, поэтому эту часть воды считаю в составе рецепта.

Капусту посолить, поперчить, добавить муку, манку и яйца. Перемешать.

Выложить ложкой котлеты на разогретую сковороду с маслом, обжарить с двух сторон по 2 минуты под крышкой.

Готовые котлеты на одну минуту поставить в микроволновку на полную мощность.

Подавать со сметанным соусом с зеленью.

Приятного аппетита!

Состав
на 1 порцию (109.8г) Калории: 80.1 ккал. Жиры: 3.1 г. Углеводы: 9.2 г. Белки: 3.6

Рейтинг: +5

Галина

11 июня 2011 года

216

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/199543/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Капустные котлеты</a>                  <div style="padding:7px 0;">капуста - 700 грамм<br>3 ст. л. манной крупы<br>3 ст. л. муки<br>2 яйца<br>соль, перец<br>вода<br>масло для жарки<br>Яйцо целое (100.0 грамм)<br>Мука высшего сорта (30.0 грамм)<br>Крупа манная (40.0 грамм)<br>Капуста белокочанная (700.0 грамм)<br>Соль поваренная пищевая (3.0 грамм)<br>Масло подсолнечное (15.0 грамм)<br>(100.0 грамм)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/199543/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/199543/
              ]Капустные котлеты[/url][/b][/size]
              капуста - 700 грамм 3 ст. л. манной крупы 3 ст. л. муки 2 яйца соль, перец вода масло для жарки Яйцо целое (100.0 грамм) Мука высшего сорта (30.0 грамм) Крупа манная (40.0 грамм) Капуста белокочанная (700.0 грамм) Соль поваренная пищевая (3.0 грамм) Масло подсолнечное (15.0 грамм) (100.0 грамм) Как Приготовить... [b][url=https://www.diets.ru/post/199543/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Галина:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом V289 "Окснард"

Каркасный дом с эркером V422 "Бойсе"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V076 "Виллистон"

Каркасный дом V661 "Солвейнг"

Комментарии:

shirra

11 июня 2011 года

Замечательный рецептик! Спасибо!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.