Доброе всем утро! У меня сегодня отвес в 200 граммов. Организм, наверное, почувствовал, что я на бананы и кефир сажусь, и просит меня: "Ну, не нужно, я и так буду тебе отдавать заветные граммы!" Но я непреклонна. Решила - значит, решила. Сегодня буду печь бисквит для будущего торта.
На улице такая же мряба-бяка, от чего хочется постоянно спать. Сижу, как сонная мужа, не могу прийти в себя.
Доброе всем утро! У меня сегодня отвес в 200 граммов. Организм, наверное, почувствовал, что я на бананы и кефир сажусь, и просит меня: "Ну, не нужно, я и так буду тебе отдавать заветные граммы!" Но я непреклонна. Решила - значит, решила. Сегодня буду печь бисквит для будущего торта. На улице такая же мряба-бяка, от чего хочется постоянно спать...
Читать полностью
3 дня написано. Вот я на 3 дня сяду, ну, если выдержу. Завтрак уже прошёл. Вроде ничего. Я думаю, вечером будет трудновато. У меня получилось на завтрак - 110 граммов банана, и 95 - кефира.
Ох, Юль, это всего 152 калории. Если ты планируешь 3 раза в сутки по 152 калории.. организм будет в шоках 456 калорий за день, это в три раза меньше базового обмена веществ.
По калориям это очень мало. Главное, выдержать, и не сорваться на ужин. День, я думаю, нормально пройдёт. Ну, понятно, бананы, но кефир, чем вам не угодил?
Организм, наверное, почувствовал, что я на бананы и кефир сажусь,
А моно (в данном случае все же дуо) продуктовые диеты какую цель несут? Разгрузить организм? Дать паузу? Зачем этот трехдневный перерыв сейчас нужен Вашему организму?
Ну, я хоть и ела по 200 граммов, но еда была обычная, не особо правильная. Думаю, ради этого. Да, и просто интересно посмотреть, что будет. Как переносится эта монодиета, сколько можно сбросить? Силу воли за кампанию испытаю.
Юля, а может не надо так рисковать. Если при не совсем диетическом питании и ограничении порций, вес всё равно уходит, так и не надо торопить свой организм. Лучше медленно и комфортно, чем быстро и потом сорваться. По себе знаю, как это бывает((
Хотя каждому своё и если думаешь, что тебе это нужно, то дерзай
Да, если почувствую, что близка к срыву, то просто снова начну кушать по 200 граммов. Но день то я выдержу, и посмотрю на результат. От одного ведь дня не умру?
Я это знаю. Но ведь она длится всего 3 дня, а потом я опять на свои 200 граммов. И чтобы не было соблазна потом есть больше, не хочу от этого правила отступать.
А моно (в данном случае все же дуо) продуктовые диеты какую цель несут? Разгрузить организм? Дать паузу? Зачем этот трехдневный перерыв сейчас нужен Вашему организму?
Хотя каждому своё и если думаешь, что тебе это нужно, то дерзай