Доброго времени суток!
Недавно наткнулась на статью, а потом по ссылкам просмотрела кучу видео о препарате"Метформин". Изначально он показан диабетикам 2 типа, но многие используют его в качестве помощника при похудении.
Девочки, если у кого-то был такой опыт, поделитесь пожалуйста
Доброго времени суток! Недавно наткнулась на статью, а потом по ссылкам просмотрела кучу видео о препарате"Метформин". Изначально он показан диабетикам 2 типа, но многие используют его в качестве помощника при похудении. Девочки, если у кого-то был такой опыт, поделитесь пожалуйста
Читать полностью
БАДы не являются лекарственными средствами, а Метформин является. Всю жизнь Метформин принимать не будешь, похудение и поддержание веса возможно только при соблюдении дисциплины и выработки здорового отношения к пище.
Почему без БАДов никуда? Это имхо чистый маркетинг.
Можно прекрасно жить без таблеток, ведя здоровый образ жизни - питаться качественно, двигаться как можно больше, спать достаточно и избегать стресса/ работать над собственной стрессоустойчивостью.
Это база. Никакие таблетки не компенсируют перекосов в ней.
это в молодости возможно всё, а когда тебе за 50 и солнце в Питере мы видим 2 месяца в году, то без витамина Д -никуда,и без Омега -3 тоже.Сосуды вещь опасная, их надо поддерживать, а через продукты питания, зачастую очень сомнительные , мы и 10 % не получаем того, что нам необходимо для полноценной жизни.
Про солнце два месяца в году вы немного преувеличили думаю.
Если Вам врач прописал витамин д и омегу, то, конечно, принимайте.
У меня достаточно родственников и неродственников в 60 плюс, кто ничего не принимает и отлично себя чувствует. Тут думаю играет роль как человек в молодости жил. Многие гробят здоровье до 40, а потом ноют, что старость и без БАДов жизни нет.
Про БАДы - усвояемость химических таблеток дело такое - наш организм запрограммирован на переработку витаминов и микроэлементов из пищи и на синтез в организме самом. Таким образом часто приём бадов - это только дорогая моча, так как оно не усваивается.
Вопрос нужно ли решать таблетками или искать другие пути. Ясно, что таблетку проглотить легко.
Мы с тобой общались на эту тему, я для себя пришла к тому, что если питание - сон - стресс в норме, то при моим спортивных нагрузках ничего дополнительного не надо.
Не исключаю, что когда-нибудь ситуация изменится.
Предположу, что ты мало ешь и односторонне.
У меня сейчас очередной эксперимент. Врач прописал препарат, решила прекратить принимать БАДы для чистоты воздействия. И начала есть животные продукты, врач настоял. Посмотрю, что из этого получится.
Ну вот видишь всё индивидуально.
Я не против приёма чего-то по анализам и показаниям, хотя и считаю, что классическая медицина обычно прописывает таблетки вместо поиска первопричин.
Я против приёма по принципу - все побежали и я побежал. Типа все пьют витамин д и мне надо.
помогает похудеть, это говорят и эндокринологи, но на фоне борьбы с сахарным диабетом. я его пью, кстати, не особо-то и худею, сахара он мне помогает держать. а вес сбрасывать помогает только ЗОЖ.
В похудении ничего не заметила, пока пила
Выписывала эндокринолог из поликлиники по месту прописки, по показаниям анализов (для контроля инсулина). Мне не подошел, я так и не смогла выйти на нужную дозу, пробовала разных производителей и виды. Но желудок бунтовал. Эндокринолог разбираться не хотела, сказала, что проблемы из-за того, что я не соблюдаю диету.
В итоге бросила, больше к нему возвращаться не планирую. Препарат не такой простой, как может показаться на первый взгляд. Нужно проверять печень, почки обязательно на фоне приема - а кто за этим следит вообще
В итоге, нынешняя моя эндокринолог (уже из частной клиники) смысла в нем для меня не видит, на приеме не настаивает.
Я сама пью БАДы только, помогающие в контроле инсулина - берберин, таурин, альфа-липоевую кислоту. Но я тут "самоназначенец", так что советовать не возьмусь.
Можно прекрасно жить без таблеток, ведя здоровый образ жизни - питаться качественно, двигаться как можно больше, спать достаточно и избегать стресса/ работать над собственной стрессоустойчивостью.
Это база. Никакие таблетки не компенсируют перекосов в ней.
Если Вам врач прописал витамин д и омегу, то, конечно, принимайте.
У меня достаточно родственников и неродственников в 60 плюс, кто ничего не принимает и отлично себя чувствует. Тут думаю играет роль как человек в молодости жил. Многие гробят здоровье до 40, а потом ноют, что старость и без БАДов жизни нет.
Про БАДы - усвояемость химических таблеток дело такое - наш организм запрограммирован на переработку витаминов и микроэлементов из пищи и на синтез в организме самом. Таким образом часто приём бадов - это только дорогая моча, так как оно не усваивается.
Мы с тобой общались на эту тему, я для себя пришла к тому, что если питание - сон - стресс в норме, то при моим спортивных нагрузках ничего дополнительного не надо.
Не исключаю, что когда-нибудь ситуация изменится.
Предположу, что ты мало ешь и односторонне.
Я не против приёма чего-то по анализам и показаниям, хотя и считаю, что классическая медицина обычно прописывает таблетки вместо поиска первопричин.
Я против приёма по принципу - все побежали и я побежал. Типа все пьют витамин д и мне надо.
Иначе все бы уже пили...и не мучились
Выписывала эндокринолог из поликлиники по месту прописки, по показаниям анализов (для контроля инсулина). Мне не подошел, я так и не смогла выйти на нужную дозу, пробовала разных производителей и виды. Но желудок бунтовал. Эндокринолог разбираться не хотела, сказала, что проблемы из-за того, что я не соблюдаю диету.
В итоге бросила, больше к нему возвращаться не планирую. Препарат не такой простой, как может показаться на первый взгляд. Нужно проверять печень, почки обязательно на фоне приема - а кто за этим следит вообще
В итоге, нынешняя моя эндокринолог (уже из частной клиники) смысла в нем для меня не видит, на приеме не настаивает.
Я сама пью БАДы только, помогающие в контроле инсулина - берберин, таурин, альфа-липоевую кислоту. Но я тут "самоназначенец", так что советовать не возьмусь.