закончился массаж для больной спины, теперь можно начинать заниматься

закончился массаж для больной спины, теперь можно начинать заниматься добавлю еще потом сколько я ходила

итак...прежде чем заняться укреплением спины с гантелями, начинаю с собственным весом сначала...а это значит, что я начну поначалу набирать, так как мышцы тяжелее жира, зная это я готова увидеть прибавку ибо потом пойдет на спад и вес и объемы...поэтому не стоит паниковать, когда вы занимаетесь упражнениями и увидели что не влезаете в спортивные штаны(сама с этим сталкивалась). меня тренер успокоила тогда и через 3 недели я резко сдулась и спокойно купила новые спортивки, ведь те начали соскакивать...
Рейтинг:  +9
atamanova 92
6 июля в 14:35 217 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?


Дневник atamanova 92:



Комментарии:

6 июля в 14:43
+1
Молодец 🤗

6 июля в 19:27
+1
Спасибо))


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
Astral e dasha Luchik-2019 mirolecya21 valyap1962 Лара75

Всего на сайте: 9
Статусы:

Мир в котором я живу называется мечтой...

Grand Boubou
1 день назад
sto_quiДелиться личным в интернете - как отдельный вид терапии. :D
lost_womanСудьба - это твой сценарий жизни, а карма - это жанр.
Лиза0204Моя жизнь, моя ответственность!
FreeStyle VictoryТолько мазохист способен искать смысл во всём на свете. Сьоран Э.
Klimova LizaСтройнею к свадьбе
svetl lukina2017Вместе весело шагать к результату
kate_leoshkoСегодня лучше, чем вчера!
AlicekaСтою на пороге новой жизни, нужно лишь отрыть дверь, осталось только решиться: с ноги или культурно?
Nada-2921Ничего личного, я здесь просто худею

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная