57 день похудения. Была 74 кг, сегодня вес 66.1. Учавствовала в марафоне 4. 5 недели Джиллиан Майклс. Не ела после 6.- редко бывала и ела. И отказалась от сладкого, конечно были срывы: шашлыки, дни рожденья. Спортом тоже, иногда не занималась, были перерывы неделю в месяц, иногда просто не было времени. Но результат радует. Продолжаю идти к 58 кг.
57 день похудения. Была 74 кг, сегодня вес 66.1. Учавствовала в марафоне 4. 5 недели Джиллиан Майклс. Не ела после 6.- редко бывала и ела. И отказалась от сладкого, конечно были срывы: шашлыки, дни рожденья. Спортом тоже, иногда не занималась, были перерывы неделю в месяц, иногда просто не было времени. Но результат радует. Продолжаю идти к 58 кг.
Читать полностью
Ты молодец