Главная > Дневники > Дневник пользователя lolo4ka

свершилось таки...

наконец то вчера урвала свои 15 минут для спорта. мало, но это мой максимум, пришлось даже спать в час ночи лечь. зато и обруч 5 минут для разминки покрутила (причём стальной выбрала, решила без массажного обойтись), 30 приседаний с гантелей, 50 подъёмов пресса с эспандером, 30 раз подъёмов с роликом для пресса и аж 25 раз на скамье для пресса поднялась. не густо, но лёд тронулся, как говорится. завтра ещё диету сменю пожалуй

Рейтинг: +1

lolo4ka

8 декабря 2010 года

140

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/19826/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">свершилось таки...</a>                  <div style="padding:7px 0;">наконец то вчера урвала свои 15 минут для спорта. мало, но это мой максимум, пришлось даже спать в час ночи лечь...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/19826/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/19826/
              ]свершилось таки...[/url][/b][/size]
              наконец то вчера урвала свои 15 минут для спорта. мало, но это мой максимум, пришлось даже спать в час ночи лечь. зато и обруч 5 минут для разминки покрутила (причём стальной выбрала, решила без массажного обойтись), 30 приседаний с гантелей, 50 подъёмов пресса с эспандером, 30 раз подъёмов с роликом для пресса и аж 25 раз на скамье для пресса поднялась. не густо, но лёд тронулся, как говорится... [b][url=https://www.diets.ru/post/19826/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник lolo4ka:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с мансардой V452 "Дейтон"

Каркасный дом с террасой V102 "Цортланд"

Каркасный фахверковый дом V514 "Драммондвилл"

Каркасный дом одноэтажный V419 "Индепенденс"

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess 22
14 часов назад

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Мария 2013 → Не сдавайся! Дыши!!!

MamaZlaty07 → 60 до лета

julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска

Amatire → ...ветер полыни...

Lolik-na-dache → As long as you are breathing, You can start all over again!