Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы


Раньше ужин всегда был - мяско, блюда какие-то не сильно замороченные, но и не вермишель Ролтон кипятком залитая
Салатик обязательно. А сейчас мрак какой-то. Сама черт знает как питаюсь, а готовлю максимум рис/гречку в мультиварку закину. Ни ума, ни фантазии
Собираюсь испечь булочки и сделать чебуреки уже, наверное, полгода. В итоге - покупка к чаю чипсов и печенек. И волосы мои везде. На полу, в пылесосе. Который уже ничего не засасывает, потому что весь в моих волосах 



Для меня 2 варианта решения;
*отработать несколько быстрых рецептов ужинов и готовить их попеременно. Например: яичница; зерновой творог с чем-то; тофу на гриле;
*готовить на несколько дней вперед, наппример, я готовлю суп дважды в неделю, в воскресенье (на воскресенье , понедельник и вторник) и в среду (на среду, четверг и пятницу) .
Булочки и чебуреки в диетическом плане те же чипсы
Мясы всякие - это обед для меня, крупы на завтрак ем
У меня социальная связь с фермерами.
Брокколи с желто- серым налётом точно есть не стоит.
Я могу весь ни есть, но вечером святое, мясо, салат или овощи. Иначе полная неудовлетворение.