Серебряный февраль. 22.02.2022. Семечки

Всем привет!!!

Муж сегодня был выходной, так хотелось тоже поспать часиков до 8, но...
Будильник прозвонил в 6-15, и я мужественно поднялась.
Крепатура та ещё была (и есть сейчас), но позаниматься нужно было обязательно.
Взяла ходилку и сделала её в темпе тренера. Хорошо!!!

Что могу сказать про питание сегодня.
Уложилась бы в понижение по сравнению с вчерашним, но...
Под интересную книжку (оторваться невозможно - Т. Крюкова "На златом крыльце сидели...") ушла пачка семечек. А это - сами понимаете - 600 ккал плюсом.
Но - пачку добила, покупать больше не буду. А если и буду, то укладывать в  общую дневную калорийность. Будем считать, что сегодня в нагрузку пошло.
Сварила очень вкусную навагу, язык в желе ещё не закончился, капуста тушёная с баклажанами и фасолью вкуснючая.
Пока всё идёт по плану.
Немного Филюшастого-ушастого)))





Ну и мой мне подарок к 8 марта.
Забрала в Вайлде и Озоне янтарную кислоту. С завтрашнего дня добавлю в витаминный комплекс.

И ещё книжки бумажные. Всё! Мотиваторами по уши обеспечена!
Пусть сразу окажусь забросанной горами тапок, ответ один - хочу!!!
Хочу красивые бумажные книги!!! 
Да, всё есть в Интернете, да, всё знаю сама, всё это да.
Но - всё равно хочу!!!
Эта книга - про кето. Давно хотела про него почитать, и не статейками, а одной толстой большой книжкой! Вуаля!

Эта книга ещё толще. И, надеюсь, ещё интереснее
Начала просто листать и стала залипать почти на каждой странице
С нетерпением жду очереди на её чтение!

Много кто из девочек тут пишет о проблемах со сном.
У меня нет таких проблем, но хотелось бы изучить этот предмет особо, никогда не знаешь - что потом может пригодиться

Ну и ещё один подарок себе - 3 в одном)))



Бодифлекс, оксисайз и ещё что-то чень интересное)))







Вместе с тем книгами, которые у меня уже есть - целая библиотека по похудению!
Один взгляд на них - и 10 кг как и не бывало

Вот такой денёк сегодня
Всем доброй ночи, и весёлого праздника завтра!
А у кого этого праздника нет - просто хорошего дня!