Главная > Дневники > Дневник пользователя tatanaaunc15130

Чередование 5/77 БО

Привет. Отчёт за вчерашний день.

Питание:
З- каша с оо
П- апельсин
О-капуста тушенная, курица, салат из овощей
П- редис, морковь
2п- рыбное суфле(рыба, яйцо), корнишоны
У- капуста тушенная с курицей, творог
П- капуста опять
Пила газировку без сахара ( можно по диете)
Допы: апельсин, сыр

Плохо себя чувствовала, 1 день кд.
Вечером многовато еды и газировка. Но хотелось и не было чувства насыщенности.

Физическая активность:
Лестница 5 раз на 3
Шаги:

Рейтинг: +2

tatanaaunc15130

19 февраля 2022 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1976892/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Чередование 5/77 БО</a>                  <div style="padding:7px 0;">Привет. Отчёт за вчерашний день.<br>Питание:<br>З- каша с оо<br>П- апельсин<br>О-капуста тушенная, курица, салат из овощей<br>П- редис, морковь<br>2п- рыбное суфле(рыба, яйцо), корнишоны<br>У- капуста тушенная с курицей, творог<br>П- капуста опять<br>Пила газировку без сахара ( можно по диете)<br>Допы: апельсин, сыр...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1976892/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1976892/
              ]Чередование 5/77 БО[/url][/b][/size]
              Привет. Отчёт за вчерашний день. Питание: З- каша с оо П- апельсин О-капуста тушенная, курица, салат из овощей П- редис, морковь 2п- рыбное суфле(рыба, яйцо), корнишоны У- капуста тушенная с курицей, творог П- капуста опять Пила газировку без сахара ( можно по диете) Допы: апельсин, сыр Плохо себя чувствовала, 1 день кд. Вечером многовато еды и газировка... [b][url=https://www.diets.ru/post/1976892/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник tatanaaunc15130:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V006 "Гербер сити"

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
4 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Чередование 5/77 БО

Дневник tatanaaunc15130:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V006 "Гербер сити"

Каркасный дом с крытой террасой V538 "Касл-Рок 3" V538

Каркасный дом с террасой V377 "Таллахасси"

Каркасный дом с 3 спальнями и котельной V154 "Эллсворт"