Здравствуйте, девочки! Прошло уже более трёх суток с того момента, как я увидела на дверях в парадную объявление от ТСЖ."Уважаемые жильцы! В вашем доме будет проходить плановый ремонт по замене лифтового оборудования. ДО КОНЦА АПРЕЛЯ!!!"
Я живу на седьмом этаже и к такому повороту событий была вообще не готова. Сначала я даже порадовалась, "О, БЕСПЛАТНЫЙ ФИТНЕС!" Но на второй день инициатива у меня как-то поубавилась... Ну во-первых вес 100+ даёт о себе знать, а потом я забыла, что у меня две собаки, а выгуливаем мы их 3 раза в день! Вот и посчитайте... Тазобедренные суставы болят уже так, что мне легче жить на улице, чем возвращаться домой! Я конечно понимаю, что нагрузки должны быть, но так сразу, вообщем это был крик души! Может кто подскажет хорошую мазь для суставов, т.к. других выходов из ситуации -НЕТ!
зато какой классный лифт у нас сейчас ! с ним даже поговорить можно ...
Меня спасает этот крем, можно купить на wildberries
и поскольку выхода все равно нет, то вспомните меня через месяц, вам будет намного легче подниматься
Лучше правда начать с лёгкой суставной гимнастики и по возможности снизить вес....
Одной ещё можно с передышками подниматься-спускаться по лестнице, а вот как это делать с собакевичами?