Спортивный отчёт (24-30.01)

Спортивный отчёт (4 неделя):
1) Гантели - 4 мин.
2) Заряда спины - 10 мин.
3) Планка - 3 мин.
4) Ходьба с Лесли (2 мили) - 1 ч. 8 мин.
Всего: 1 ч. 25 мин. 

Да-а-а…  Вообще что-то я «сдала» на этой неделе… 
В понедельник вечером сделала зарядку, которую раньше делала по утрам, а потом поняла, что по вечерам не так уж классно её делать…  И вообще на неё забила…!! Но без неё оказалось не так уж и комфортно… Не хватает мне её по утрам… 
Всё-таки буду утром раньше вставать и делать её)) Посмотрим, на сколько меня хватит) 
На тренировки всё так же боюсь по гололёду ходить, а вечером дома не всегда сил хватает заниматься… 
Работаем над мотивацией!!))