Привет, я Настя, мне 15. У меня была три года назад анарексия. В следствии чего теперь у меня кп уже все эти три года. Теперь это моя зависимость можно и так сказать. Кто уже с этим сталкивался и может помочь? расскажите пожалуйста как вы вышли из этого и побороли некую лень и рутину внутри себя.
Привет, я Настя, мне 15. У меня была три года назад анарексия. В следствии чего теперь у меня кп уже все эти три года. Теперь это моя зависимость можно и так сказать. Кто уже с этим сталкивался и может помочь? расскажите пожалуйста как вы вышли из этого и побороли некую лень и рутину внутри себя.
Читать полностью
лень к самой ситуации, внутри я уже просто от бессилия смерилась с тем что есть, и теперь уже даже лень собраться и исправить это, тк это не норм отношение с едой.
Это не лень. Да и принятие себя в любом состоянии - это не так уж и плохо. А вот с отношением к еде надо что-то делать. Но такие проблемы лучше решать с психологом. Тем более, что опыт взрослого человека не всегда подойдёт подростку.
Я обычно начинаю с подсчёта бжу. Обычно срывы происходят от недостатка каких-то нутриентов, вот этот недостаток надо устранить
Я обычно начинаю с подсчёта бжу. Обычно срывы происходят от недостатка каких-то нутриентов, вот этот недостаток надо устранить