Прошло полгода, пока я нечаянно не наткнулась на сайт, на котором зарегистрировалась аж в начале января. Сейчас начало июня. Оказалось, что здесь так много интересного и полезного. Сразу проснулся азарт и надежда, что вот сейчас-то я и смогу установить самоконтроль и начну худеть. Я хорошо себя знаю- мне нужен полицейский,(виртуальный), перед которым я должна держать ответ.
Как здорово, что на этом сайте есть сразу всё- и счётчики калорий и статьи о полезности продуктов, и рецепты. Можно поделиться своими проблемами сегодняшнего дня.
Я однажды уже худела. Похудела очень хорошо- на 20 кг. Поехала отдыхать. На отдыхе расслабилась+5кг вернулись. А диета была очень замечательная. Я худела по системе Елены Стояновой. Для меня эта диета была очень лёгкой, а главное- вкусной. После отдыха я опять попыталась вернуться на эту диету. Но что-то не даётся. Вот уже три года мой вес колеблется то+, то-3-5кг. И никак не удаётся пройти этот рубеж А так хочется, а главное нужно для здоровья убрать ещё как минимум 10кг. Сейчас есть проблемы с позвоночником и болят ноги. А при уменьшении веса хоть на 2-3 кг ногам сразу становится легче..
И ещё- хочу испытать себя на силу воли. Смогу ли ежедневно контролировать и анализировать еду и свой образ жизни. Хочу привлечь к этому делу свою очень близкую подругу. Она хоть и живёт от меня довольно далеко, но надеюсь, что она меня поддержит.
УДАЧКИ!