Главная > Дневники > Дневник пользователя Дубровина85

Не вижу смысла, устала от веса

Всем добрый вечер. Сейчас стала на весы и поняла, что надо менять себя, а как пока не пойму с чего начать.
Внутри страх, что опять не получится, вес 86,6. Хочу найти подруг. Общаться, НО ДИЕТЫ НЕ ХОЧУ, ХОЧУ ПРОГОЛОДАТЬ И ИЗМЕНИТСЯ ВНУТРИ ПЕРЕОСМЫСЛИТЬ САМУ СЕБЯ, ПОНЯТЬ

Рейтинг: +12

Дубровина85

4 декабря 2021 года

564

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1970701/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Не вижу смысла, устала от веса</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем добрый вечер. Сейчас стала на весы и поняла, что надо менять себя, а как пока не пойму с чего начать.<br>Внутри страх, что опять не получится, вес 86,6. Хочу найти подруг. Общаться, НО ДИЕТЫ НЕ ХОЧУ, ХОЧУ ПРОГОЛОДАТЬ И ИЗМЕНИТСЯ ВНУТРИ ПЕРЕОСМЫСЛИТЬ САМУ СЕБЯ, ПОНЯТЬ
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1970701/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1970701/
              ]Не вижу смысла, устала от веса[/url][/b][/size]
              Всем добрый вечер. Сейчас стала на весы и поняла, что надо менять себя, а как пока не пойму с чего начать. Внутри страх, что опять не получится, вес 86,6. Хочу найти подруг. Общаться, НО ДИЕТЫ НЕ ХОЧУ, ХОЧУ ПРОГОЛОДАТЬ И ИЗМЕНИТСЯ ВНУТРИ ПЕРЕОСМЫСЛИТЬ САМУ СЕБЯ, ПОНЯТЬ [b][url=https://www.diets.ru/post/1970701/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Дубровина85:

• Не вижу смысла, устала от веса

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом одноэтажный V419 "Индепенденс"

Каркасный дом с террасой V193 "Гунтерсвилле"

Каркасный барнхаус V506 "Фредериктон"

Каркасный дом с 2 спальнями V056 "Лакевью"

Комментарии:

Yaga Baba

4 декабря 2021 года

Я тоже не хочу диету. От одной мысли об этом организм впадает в стресс и требует вкусняшек. Но проголодать - это как? Лечебное голодание?
Я на 10 лет старше и могу сказать, что у меня так и не получилось стать опять стройняшкой. Вес постоянно ползёт вверх, периодически у меня получается на время его несколько сбросить, но все равно в итоге плюс несколько кг (дошло до 89). Я уже устала бояться, самое страшное, похоже, уже случилось, но нельзя опускать руки. Так что удачи! И терпения! И бережного внимания к себе!

Ответить

ATB564

4 декабря 2021 года

Что сказать? Мне помогает отказ от ужина. Завтрак полноценный, обед нормальный, но после него уже все, до завтрака. Чай с травками, имбирем.
Ну, почти интервальное голодание, кажется это так называется

Ответить

donochka

4 декабря 2021 года

Уважаемый автор! Готова с вами искать мотивацию! Я тоже давно пытаюсь похудеть, и поймала себя на мысли, что нет мотивации.. Если вас заинтересовало мое предложение , напишите в личку. Думаю вместе, поддерживая друг друга, мы добьёмся желаемых результатов.

Ответить

tanya vasilenko 81

4 декабря 2021 года

Можно и без диеты. Просто есть все, но по немногу. Стресса не какого нет. Но если вдруг маленькими порциями Вы не сможете наедаться, тут на сайте некоторые девочки практикуют интуитивное питание. Пишут, что худеют.

Ответить

Anechka o_O

5 декабря 2021 года

Уж лучше диету, чем голод! Я сидела на голоде три раза. В 18 лет ушло 12 кг за 3 недели, в 20 лет выдержала 2 недели - ушло 6 кг, в 23 и 24 года продержалась всего 5 дней, заработала гастрит, КП, зажоры от любого намека на голод, и непереносимость голода вообще. Как следствие в этом году я начала ПП с веса 91.8. Что ещё нужно знать о голоде?
Если хочется переосмыслить себя и свои действия- ПП в помощь и подсчет калорий в нагрузку, если есть желание! Не диета, но принцип питания. Не временный- на всю жизнь обеспечивает привычки.

Ответить

puncher1973

5 декабря 2021 года

Дубровина85 пишет:
Внутри страх, что опять не получится

То, что мы думаем, мозг воспринимает как побуждение к действию. Так что настраивайте позитивную волну. Вес у вас не слишком большой, все получится. Я никакие диеты не использовала, на подсчёте - минус 43 кг.

Ответить

Anechka o_O

5 декабря 2021 года

Вот! Это же прекрасно! Моя мама без подсчёта, на привычное еде, скинула порядка 30 кг! Порции такие же, только без хлеба, молочком и сладкое урезала. Маме 54, и чувствует она себя великолепно! Так зачем морить голодом? С него сложнее выходить и результат удержать.
Знакомая ща 2 недели голода скинула 22 кг ( исходный вес очень большой), и что? Она потом ушла в зажор и наела 38! Просто не смогла удержаться ((((

↑ Ответить

puncher1973

5 декабря 2021 года

Рада за вашу маму.
У меня такой прикол вышел. Хотела поголодать в клинике под присмотром врачей, процедуры там всякие, вот прямо потребность возникла. Но деньги понадобились на другую цель. В результате попала в хирургический стационар на казённые харчи, вот и поголодала)) мечты сбываются))

↑ Ответить

Anechka o_O

5 декабря 2021 года

Точно, сбываются!

нужно чётче формулировать свои желания

↑ Ответить

анфиса7

5 декабря 2021 года

Услышала Вселенная ваши "хотения" и исполнила....

↑ Ответить

puncher1973

5 декабря 2021 года

Да, но несколько иным путем.

↑ Ответить

Anechka o_O

5 декабря 2021 года

А вот путь исполнения не уточнялся!

↑ Ответить

puncher1973

5 декабря 2021 года

Я конкретно зашла на сайт учреждения, где планировала пройти курс, но, видимо, Вселенная наказала меня за то, что денег пожалела). Или за то, что задумала бесполезную затею. Скорее всего, второе. Худеть мне диетолог запретила.

↑ Ответить

TOK

5 декабря 2021 года

Здравствуйте ,как альтернатива диете интуитивное питание то есть есть когда есть физическая потребность , сложно но интересно копать себя

Ответить

Яценко Марина

5 декабря 2021 года

Даааа... Голод... Ну ну, вперёд к заболеваниям ЖКТ

Ответить

Anechka o_O

5 декабря 2021 года

Я не эксперт в этой области, но всегда после голода и правильного выхода из него я очень быстро наедала все обратно с лихвой. Я не переосмыслила ничего для себя, и не поняла, так как все время думала отеле, о ноющем желудке и о том, что кажется ещё немного и потеряю сознание. Вот ПП и разумное ограничение НЕКОТОРЫХ продуктов за три месяца подарило мне -18 кг! За три месяца! Мариш, я считаю что ни один голод мне такой подарок не сделает))) а желудок я свой посадила из-за всего этого. Вот 90-дневка мне очень зашла! Я ее люблю и как начальный вариант могу порекомендовать! К ПП нужно прийти самостоятельно, чтобы оценить и понять.

↑ Ответить

Яценко Марина

5 декабря 2021 года

Аня, всё верно

ПП это не диета, а образ жизни, а образ жизни это на всю жизнь. Мне не нужно похудение ценой здоровья. Я тоже пробовала многое, но никогда не доводила до крайности, чувствую что мне не хорошо становится, прекращаю эксперимент. А сейчас мне уже надоели они, эти эксперименты, диеты. Не хочу. Перешла на ПП, продолжаю изучать инфу, рецепты. Питаюсь вкусно, разнообразно, медленно но кг уходят. Без стресса. Вот что для меня ценно.

↑ Ответить

Anechka o_O

5 декабря 2021 года

Да, без стресса и с удовольствием)) сейчас столько вкусных рецептов есть для ПП и просто низкокалорийных вкуснях. Можно разнообразить меню и при этом не поправляться))

↑ Ответить

Яценко Марина

5 декабря 2021 года

Совсем недавно стала этим плотно заниматься и поняла, да, худеть можно вкусно. Да тем более щас не нужно никуда тащиться ща рецептами, ничего не нужно покупать, в инете даже видео можно найти, красота

↑ Ответить

лулечек 15

5 декабря 2021 года

Все время голодать же не будете. Не проще ли убрать сладкое и мучное.Я таким образом добилась нормального веса и пока все устраивает. Голодать точно бы не смогла.

Ответить

tanya vasilenko 81

5 декабря 2021 года

Я не понимаю похудение с помощью голода. Разве голодание комфортное для организма? К тому же потом еще нужно правильно выйти из нее. Зачем тогда вообще на такую диету садится?

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

MamaZlaty07
22 часа назад

Белодедова Ираида → Ем, чтобы жить, а не наоборот

Ulkin1991 → Happy!

Niht Petals → Дисциплина, это когда выбор есть, но я выбираю свою цель.

Мариуша1 → В каждом человеке есть солнце, только дайте ему светить

aya agayeva → Как-то само собой всё получилось!

elgetu → Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)

BagirkaAsya → Не ищи свой путь — создавай его.

БелаяЛайка → Every day, every hour Turn the pain into power

lila piskaridze → РПЦ высказалась, что женщинам надо больше рожать - тогда и не будет так сильно жалко сыновей, не вер