71-я дуэль. Финальное взвешивание

С дуэли слетела, со своей бронхопневмонией вторую неделю на больничном. До полного выздоровления никаких похудательных процедур,

Не прошла даром последняя неделька, конец нервам и кд))

Заметила, что я на прошлой неделе забыла выложить фото в разгрузочной темке отчилась, а здесь - забыла.
Вот на прошлой неделе было 55,1 кг. После разгрузочного дня.
Сегодня с утра:



Это после выходных, которые у меня обычно не сильно активные. Зато вкусные
В принципе довольна. Но эту дуэль я прогуляла. Конкретно собой не занималась вообще

привет! у меня небольшие отвесы

За эту неделю без изменений

Доброго всем дня!
Конечно же я вчера забыла взвеситься
Но сегодня исправилась.
Качели мои раскачались, и послекомандировочный вес не сохранила, но как есть...


Результатами дуэли довольна, т.к. они получили вопреки сложностям и нежданчикам, которые подбрасывала работа.
В планах несколько недель посчитать КБЖУ, а глаз уже замылился и чувствуются перекосы в питании.
Всем дошедшим до конца дуэли физкультпривет! Всем спасибо!!! И до встречи в следующей
Моей напарнице, Лизе, отдельные поздравления и комплименты! Надеюсь на возможность реванша...

Привет! Я обычно в первых рядах отчитываться, но не в этот раз. Дотяну с финальным взвешиванием до четверга.
Я и приболела, и рабочий график из-за ковикул улетел в тартарары, вслед за ним режим сна. Короче, жрала я не по деццки три дня кряду. Теперь пытаюсь нивелировать привес, уже почти получилось.
Стыдобища, конечно, ужасная. Помутнение рассудка какое-то. Уже вроде и жрать не хочу, а жру. Редко, но подобное со мной всё ещё случается.

Из хорошего. Я закончила курсы массажистов, получила диплом. Теперь надо искать, куда прилагать знания и умения.
В моей будущей комнате залили полы (цементом). Стены уже оштукатурены. Есть шанс, что в декабре закончим, и я въеду в новую чистую комнату.
Кстати, первый день, когда я жиранула, был день заливки пола. Я работала "оператором бетономешалки", устала как собака, и... Уж вроде знаю все свои триггеры на пожрать, а всё равно периодически срываюсь.

Ладно, вроде бы проветрила мозг, теперь, по идее, недели две буду спокойно соблюдать диету. А за это время надо вторую работу найти, чтоб жрямать было некогда

Эх.
Была-не была.
Перед смертью ненадышишься.


Плюс 400 грамм за дуэль

У меня опять +500

Победил тот, кто меньше набрал

Я вышла в «0», что уже лучше, чем в плюс

Месяц вышел не выдающимся на снижение веса.

Итого минус 5 кг. Я рада. Но так дико хочется увидеть цифру 79 уже. Но ничего. Я входу в режим. Три раза в неделю у меня тренировки дома. Так же буду привыкать взвешиваться не каждый день, а раз в неделю. Интересно, после 8 ноября будут работать бассейны? А то я в ещё бассейн подключила бы дважды в неделю хотя бы .

я совсем забыла про то,что не скидывала взвешивание, но у меня не было измкнений за эту неделю, вес 92,2. Вика молодец!!!

минус 1,4 за дуэль

Пришла сдаваться

Всем здравствуйте!
Весь октябрь нарушала и прибавляла, поэтому и не отчитывалась
Решила опять начать скидывать наетое...
Всем здоровья, отвесов и хорошего настроения!

Взвесилась в срок, а выложить забыла. Исправляюсь, если не поздно

я тоже жду набор в 72 дуэль

Я объявлю следующий набор числа 7-8 ноября

Планирую объявить числа 7 - 8 ноября, а заявки буду числа до 12 - 13 принимать.

Надо было ещё неделю дуэлиться