 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем привет!
| Рейтинг: +20 |
|
3 октября 2021 года | 649 | 140 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Всем привет! Все хорошо поработали на выходных? Готовы выкладывать результаты? У нас получились такие пары: Списки еще не окончательные. Заявки завтра я еще буду принимать. В комментариях стоят номера пар. Под ними вам надо выложить фото весов. Приветствуются пояснения про систему питания, активность. Всем хороших отвесов Читать полностью |
Дневник группы "Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Не умирай ,пока живёшь....
 |
jkmuf2023
3 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Системы, как таковой, нет. Подсчёт кбжу и много ходьбы. Вечером небольшая зарядка-ходилка по ютуб)
С отвесом
Я не могу вставить фотографию. Мне пишет, что у меня рейтинга не хватает.
Девочки, спасибо за поддержку
Так что +400 гр
Я стартовала с таких вот позиций. Вышла на работу, ожидала, что сброшу, ан нет - пошел привес, хотя двигаюсь больше, ем меньше... Видать стресс(((
Всем добра!
В общем вес 78
ягодка -малинка https://www.youtube.com/watch?v=OEBvrHa9zWU
Федерико Феллини https://www.youtube.com/watch?v=0Vvj5uNgH6Q&t=40s
у меня все вперемешку- кето, 5 ложек, не есть после 7 , активность- только шаги не менее 10 000 в день
А вот монстры видимо виноваты,полгода не было и на тебе.Всегда отекала в кд.
Доброе утро. Сбросила немного веса с начала регистрации. Была 109.9 а стала 107.4 отвес 2.5. Общий отвес за первую неделю что я худею 3700. Там похудение пойдет далее плавнее. Уходит водичка. Прошла первая неделя на диете Магги творожный вариант .
Но ты не расслабляйся(со мной на ты).
Я сегодня все места оббегала,записалась на пешие экскурсии,вождение,бассейн.
Ещё на зумбу хочу пойти.Пошла движуха
Короче вернулась без 1 кг)
Даже свет не включала, чтобы не спугнуть циферку... конечно деньрожденный торт подгадил, но терпимо - к старту подошла с отвесиком.
Для меня в этом марафоне вообще все знаменательно совпало: понедельник и начало личного Нового года и нового десятилетия
Так что я уже в полете к финишу! Лиза, догоняй!!!
За 5 дней я смогла отыграть накопленный за предыдущие две недели плюс (700 гр) и отвесить ещё 100 граммульчиков
Так что норм, я считаю, вернулась тенденция на постройнение.
Отличная тенденция, Лиза, так держать!!!
Был бы там труд и преодоление, и результаты были бы совсем другие и гораздо раньше. А я, клуша ленивая, никак не могу себя заставить в зал пойти. И от лишнего периодически не могу удержаться. И много чего ещё.
В общем, зная ситуацию изнутри, со всей ответственностью могу сказать, что я никак не гожусь на роль положительного примера
Привет, красотки. За выходные вес остался без движения. Считаю - неплохой результат
Да и с января тоже
Получается я три месяца прибавляю, три месяца фиксирую.
Привет всем!
Вечером не ела. Минус пол кило с заявленного веса
И то, что в морозильник не поместилось, теперь в свободном доступе
Как быть сильной?
Не смотря на отсутствие нарушений вес относительно заявленного вырос.
Я на ПК. Пытаюсь в вести в свою жизнь физическую активность.
Чуть не забыла
В среду, я думаю, что вес будет совсем другой..
Итак, хвастаться нечем. Но есть отчего начинать)) после трёх дней разгула с отмечаем годовщины (вдвоем, с родными, девишник
вчерашний вес с которого я начинаю. У меня хитропопые весы и сначала показывают вес прошлый, а потом новый...
сегодня 73.3...
Я сейчас посмотрела историю веса. В марте этого года я весила 80
А 6ку я видела последний раз три года назад
Всем здравствуйте!
Надо вернуться на кето+ИГ.
10000 шагов в день
Всем отвесов и хорошего настроения!